刷牙的正确方法和时间手法，刷牙的正确方法操作详解图

对于刷牙的正确方法和时间手法，刷牙的正确方法操作详解图，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.关于牙刷的选择。刷牙在牙刷的选择上也是有讲究的。一般来说，尽量选择软毛牙刷，刷牙的时候比较温和，不伤我们娇嫩的牙龈。

2.首先，牙刷的刷毛与我们的牙齿成45角。这样做的目的是让牙刷第一部的刷毛进入我们的牙面和牙龈之间，然后慢慢的上下刷，轻轻的，清洁我们的牙齿。

3.将牙刷刷毛平放在牙齿表面上侧，选择两到三颗牙齿，横向来回刷，清洁牙齿外侧。

4.将牙刷刷毛放在牙齿内侧，像第二种方法一样水平来回刷，清洁牙齿内侧，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。

5.再刷一遍牙齿的咀嚼面，把牙刷平放在牙齿的咀嚼面上，然后来回刷。

6.最后刷门牙内外。此时牙刷要垂直，与牙齿同向，从牙龈慢慢刷到牙尖。

特别提示：

刷牙三分钟，多角度刷牙，保证牙齿干净。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！