春天吃什么水果好儿童，春天吃什么水果好

对于春天吃什么水果好儿童，春天吃什么水果好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1、草莓含有铁、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等。能有效辅助治疗春季易发的咽喉肿痛、肺热咳嗽、久火疖子等疾病，具有健脾润肺、补血益气的功效，尤其老少皆宜。

2.2、梨子春季干燥。梨具有润喉、生津、润肺、止咳、养胃、降血压、清热、镇静等作用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥。

3.3、橙子含有丰富的维生素C和维生素P，能有效增加人体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，所以也非常适合高血脂、高血压、动脉硬化的人食用。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，也有解油腻、消食化积、止渴醒酒的作用。

4.4、与其他季节的菠萝相比，春天的菠萝味道更香、更润，所以在干燥的春天，菠萝成了“解渴专家”。菠萝不仅能解渴还能帮助消化，消除炎症和水肿，促进血液循环。菠萝可以防止脂肪沉积。菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

5.5、樱桃含铁量特别高，在各种水果中排名第一。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调理中焦、健脾和胃、祛风除湿、“使人气色好而美”的功效，对厌食、消化不良、风湿、身痛等有益。

6.6、柠檬柠檬含有丰富的维生素C，是天然的美容佳品。每天一杯柠檬水可以美白保湿皮肤。

特别提示：

只要是时令水果，都适合。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！