如何让头发快速生长，让头发快速生长的方法

对于如何让头发快速生长，让头发快速生长的方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.使头发快速生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，使头发永远保持黑色，而且由于这些蔬菜富含纤维，可以不断增加头发的数量。豆类：大豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止分叉或断裂。海藻：海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘。

能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。不利于头发生长的食物，蛋糕、快餐、碳酸饮料、冰淇淋等。这些食物大多是年轻女性的最爱。吃多了会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

2.让头发长得更快的习惯平时注意头部的卫生和清洁，洗头的时候尽量按摩头皮。每天起床睡觉前用软梳梳头20分钟，坚持一个月左右会有明显效果。晚上按摩头皮，让头发长得更快；勤洗头，头发能长得更快；女生如果把头发扎成马尾辫可以长得更快。男生经常用手指梳头，头发可以长得更快。

3.最后，还有一个重要因素。有句话叫“人在休闲中长出指甲，心在休闲中长出头发”。如果他们开心，放松，睡个好觉，他们的头发肯定会比平时长得快。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！