柠檬泡水喝的功效与作用，柠檬泡水喝的功效

对于柠檬泡水喝的功效与作用，柠檬泡水喝的功效，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

柠檬泡水喝的功效：

1.肾结石的防治柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可抑制钙盐的结晶，防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。美国泌尿学会年会上发表的研究成果也表明，饮用柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，柠檬酸盐可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。

2.增强免疫力柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原生成等多种功能。

3.美容美白新鲜柠檬泡水是美容佳品，因为它含有极其丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

4.防治心血管疾病柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，因此可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

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