跑步完了怎么瘦腿，跑完步后怎么瘦小腿

对于跑步完了怎么瘦腿，跑完步后怎么瘦小腿，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

一脚着地，上身前倾，序列交换15秒，重复15次。2、一条腿向前弓步，另一条腿后侧脚尖着地。

双手握拳放平，再回到站姿，两侧交替重复15次。3、双腿跪成90度，脚尖触地，双拳平举，再回到站姿，重复15次。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！