刺果番荔枝植物的6大健康益处

有些水果是人们所不知道的。同一种香料的不同果实有不同的口味和用途。沙利法，又名刺果番荔枝，是一种味道浓烈的水果。它与番荔枝不同，但属于同一物种。发现有科学依据的 6 大好处。

热带树木的果实被称为刺果番荔枝，有时也被称为巴西番荔枝。由于其酸味和据称具有治疗功效，它在南美洲和西印度群岛特别受欢迎。

根据西班牙探险家奥维耶多的说法，刺果番荔枝起源于“像瓜一样大但形状较长的球果或果实”，并于 16 世纪首次出现在书面历史中。他提到，刺果番荔枝广泛种植于南美洲北部和西印度群岛，而刺果番荔枝则被认为是奥维耶多和其他西班牙探险家将刺果番荔枝传播到世界各地的成果。

有传闻称，用这种水果、果汁或树叶制成的茶可以帮助治疗多种疾病，包括焦虑、高血压、腹泻、消化问题、寄生虫感染、糖尿病、哮喘、感冒和关节炎。如果为了支持一种化学物质而提出了如此广泛的主张，人们可以提出质疑。但它们是有科学依据的，值得一试。下面列出了这些好处。

了解刺果番荔枝植物的 6 大健康益处

1. 预防癌症的可能性

根据 2018 年的一项研究，刺果番荔枝果实提取物以及树皮、根和叶提取物可用于治疗癌症等非恶性疾病。然而，这种说法没有足够的人体数据支持。美国癌症治疗中心的专家警告不要将刺果番荔枝作为防癌药草，并指出它与一些未经证实的说法有关。与只吃水果或喝用叶子泡的茶相比，从植物成分中提取的药物更有可能起作用。

2. 抗菌

研究表明，刺果番荔枝的强效抗菌特性可有效对抗各种细菌，包括导致酵母菌感染、牙龈炎和蛀牙的细菌。此外，刺果番荔枝提取物可有效对抗葡萄球菌感染和导致霍乱的微生物。尽管这些发现令人鼓舞，但重要的是要记住，试管中充满了非常浓缩的提取物——远远超过我们的饮食所能提供的量。

3.促进消化健康

研究人员已证明刺果番荔枝具有抗溃疡特性。它能显著减少氧化损伤，并有助于维护胃壁粘膜。除了具有驱虫(杀虫)特性外，刺果番荔枝叶还是一种富含抗氧化剂的来源，有助于肠道健康。美国国立卫生研究院也证实了这种植物的所有健康益处。

4.保持血压稳定

高血压可导致心脏病和其他重大问题，如心脏病。摄入过多的钠可能会升高血压。钾可缓解血管壁张力并帮助身体排出钠，这两者都可以降低血压。一颗刺果番荔枝果实中就能提供每日所需钾摄入量的约三分之一到一半。

5.肝脏和肾脏健康

马来西亚的一项调查显示，刺果番荔枝提取物对接受肝肾疾病治疗的大鼠是安全的。类似的发现可能也适用于人类受试者。印度进行的另一项研究发现，刺果番荔枝中的乙酰辅酶可以破坏 12 种不同癌症中的癌细胞，包括肝癌。

6. 刺果番荔枝治疗高血压

刺果番荔枝的功效绝不会让人失望，它还能控制高血压。民间传说用刺果番荔枝治疗高血压。根据尼日利亚的一项研究，这是因为这种水果中的酚类物质具有抗氧化剂的作用。根据印度尼西亚的一项研究报告，刺果番荔枝含有有益的矿物质，可以帮助患有高血压和高血压的成年人。

说到水果和植物，有很多菜肴可以尝试。所有这些事实都有科学依据，并得到 NIH 的确认。