跆拳道腰带系法教程一圈,跆拳道腰带系法
对于跆拳道腰带系法教程一圈,跆拳道腰带系法,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。 操作方法:1 1
对于跆拳道腰带系法教程一圈,跆拳道腰带系法,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。
操作方法:
1.1选择一条长度合适,符合自己技术水平的腰带,将腰带握在手中,右手握住腰带中心,左手与右手距离约十厘米。将带子两端对齐折叠,用手指按压中间折叠部分,在中点处留下折叠痕迹。将皮带握在手中,右手握住皮带的中心。你的左手和右手之间的距离大约是十厘米。左手握住腰带对准胸牌,右手把腰带绕回去。把你左手的带子绕回来。
把左手的腰带给右手,右手的腰带给左手,然后把左手的腰带(按:原右手)放在右手的腰带(原左手)下面。之后,系上右边的带子,把右边的带子穿过底部。记住,这个时候,左带在上,右带在下。将腰带打个结最后用力系好,跆拳道腰带就系好了。
选择长度合适、符合自己技术水平的腰带,两端对齐折叠,用手指按压中间折叠部分,中间留有折叠痕迹。将中点对准髋骨横断骨折线腹部前方中点,肚脐左右,两拇指向上,四指向下,掌心向内,沿腰带向后滑动,重叠后压。
右手向内,左手向外,双手交换腰带,向前滑行。右带一端在中点,右手沿中点握住三层重叠带,左手握住外带一端,自下而上穿过三层带。
双手均匀用力拉至合适的程度,将腰带底部的一端翻过来做成弧形,左手自下而上握住腰带的另一端,双手交换,各握住一端,用力拉,整理好绳结,使腰带优雅下垂。不要让腰带两端长短不一,这是不尊重的表现。
以上知识分享到此为止,希望能够帮助到大家!
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