人胰岛素抵抗倾向高是脂肪肝的主要诱因

一位健康专家周一表示，人存在较高的胰岛素抵抗倾向，这种情况不仅是糖尿病的根源，而且还会严重导致脂肪肝的形成。

“研究表明，基于环境和遗传因素的综合作用，非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) 在 9-53% 的普通人群中很普遍。目前被称为代谢相关脂肪性肝病 (MAFLD)，这是的一个公共卫生问题。肥胖、腹腔肥胖、糖尿病、高血压和血脂异常统称为代谢综合征，是诱发因素，”法里达巴德 Amrita 医院胃肠病科主任 Bhaskar Nandi 博士说。

他补充道：“人口中，遗传性的胰岛素抵抗倾向是导致非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 如此普遍的一个重要原因。”

它是一种广泛流行且无症状进展的疾病，已成为慢性肝病、肝硬化和肝癌的主要原因之一，也是肝脏移植的常见原因。

Nandi 博士表示：“NAFLD 是无症状的，直到晚期才表现为肝硬化。它通常是在超声检查或评估肝功能检查 (LFT) 异常时偶然诊断出来的。有些患者可能会出现轻微的右上腹部不适。”

“随着疾病发展为肝硬化，会出现全身不适、健康状况不佳、食欲不振以及肝功能失代偿或门脉高压的特征，如腹水(腹部积水)、黄疸、呕吐物带血、感觉改变、肾功能障碍和败血症，”他警告说，并补充道，“晚期非酒精性脂肪肝可能导致肝癌”。

他还表示，“糖尿病、高血压、血脂异常和肥胖等代谢紊乱也会加重 NAFLD 并导致肝硬化。反过来，NAFLD 是代谢疾病预后的不良标志”。

除了及时治疗外，他还建议通过减轻体重和严格戒酒来改变生活方式，以治疗非酒精性脂肪肝。他还强调需要减少糖、油炸食品、精制食品和过量黄油和油的摄入。

Nandi 博士说：“患者应该通过饮食和运动，在一年内将体重减轻至少 10%。建议采用低热量饮食，即少量食用家常菜。”

“多吃水果、蔬菜和豆类，尽量少吃谷物。强烈建议定期进行体育锻炼，每周进行 4-5 次，每次 40-45 分钟，结合有氧运动和阻力训练。不建议排毒饮食和蛋白质补充剂，”医生说。