夏天宿舍太热睡不着，夏天寝室热得睡不着怎么办

对于夏天宿舍太热睡不着，夏天寝室热得睡不着怎么办，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1充电风扇在网上买一个小电风扇需要一个充电工具，因为晚上到宿舍时会断电。02睡垫在床上铺一张睡垫。睡垫具有吸湿的作用，我们睡觉时汗液可以很快被吸收。03花露水往脸盆里倒一些冷水，然后滴几滴花露水。花露水含有酒精，会给你一种冰冷的感觉。

04冷水在宿舍放一盆冷水。根据蒸腾作用的原理，我们知道当水蒸发时，它会吸收热量，从而有效地降低室内温度。洗热水澡可以有效缓解疲劳，加快血液流动速度，有助于提高睡眠质量。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！