冬天开空调口干怎么办，冬天开空调为什么会感到口干舌燥的

对于冬天开空调口干怎么办，冬天开空调为什么会感到口干舌燥的，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

冬天开空调会感到口渴，主要是因为空气中的水分流失，汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，对人的影响很大。一些身体素质好的人可以适应，而身体素质差的人则不能。众所周知，空调房间会变得干燥，空气中的水分会全部被带走，然后人体会不适应太干燥的房间。一些身体素质较好的人可以适应，但身体素质较差的人不会适应。

你可以试着在房间里放一盆水。空调确实有很强的除湿功能，这很正常。

那么，面对寒冷的天气，关掉空调显然是不行的。家里放一盆水是可以的，但是放在办公区似乎有些不合适。那么，我们该如何应对呢？031、补充水分很重要。加湿器不错。人们在空调房里会感到口渴和干燥。其实这个时候人体已经严重缺水了，在空调房里补水是必不可少的。空调房放一盆水或使用加湿器，可以增加室内湿度，但空气不流通。

042、多喝水。人体在不断失水。这个时候，给身体补充水分是很有必要的。多喝开水有利于身体健康，及时补充身体水分，冬天容易上火，所以适当喝一些润喉清火的茶也是不错的选择。

053、空调温度不能太高。冬天不要把空调温度开得太高。一般房间的正常湿度是20度，这也是一个比较适合人体的温度。怕冷的朋友可以把空调的温度稍微调高一点，就像23-25度一样，这样出门的时候更容易过度。

064、经常开窗给办公室通风。一般一天开一次空调，室内空气不流通，对人体呼吸系统也有一定影响，容易滋生细菌和病毒。所以要记得经常通风换气。既然冬天离不开空调，我们就要学会积极、有益地应对“空调房”带来的不适。调节合适的空调温度、给身体补充水分、经常开窗都是非常重要的自我保护措施。有温度的冬天需要我们精心创造。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！