至阳穴准确位置图片及功效副作用，至阳穴位位置图和作用

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操作方法：

1.1至阳穴位于背部，后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷处。定位方法：低头，脖子后面的骨突就是第七颈椎，再往下数第七骨突，第七胸椎，下面的凹陷就是智阳穴。或者双手自由下垂，用手摸肩胛骨。肩胛骨下角为第七肋间隙，横线与第七肋间隙中线的交点为第七胸椎下方，为至阳穴所在)

02【按摩至阳穴的作用和好处】1、缓解和治疗腰痛、胸痛、腹痛、黄疸、强壮脊柱、体热等。2、缓解和治疗咳嗽、哮喘、头痛、失眠、困倦、梦游等。3、缓解和治疗阳气、胆囊炎、心绞痛和易怒。

03【小贴士】按摩至阳穴治疗心绞痛：取一角硬币或其他边缘光滑的硬板，右手吃，拇指按住，硬币或硬板的十字边缘抵住至阳穴，给予重压，可引起局部酸痛。一般按压至阳穴1分钟内可缓解心绞痛，按压4分钟以上可持续20分钟。按压至阳穴不仅可在心绞痛发作时立即见效，还可用于预防心绞痛。

一般每日按压至阳穴3 ~ 4次，或在从事重体力劳动和心情不好前按压至阳穴，可预防心绞痛。对于对抗心绞痛药物耐药的患者，按压至阳穴可以发挥协同作用，增强抗心绞痛药物的疗效。人体穴位配伍：配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸；用天枢穴、大肠俞穴治疗腹胀、肠鸣、腹泻；内关穴和神门穴治疗心悸心痛。针刺方法：斜刺0.5 ~ 1寸；艾灸可以接受。

特别提示：

穴位图及信息仅供参考。请咨询当地医院医生进行针灸和其他相关操作。

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