锡兰红茶的功效与作用禁忌，锡兰红茶的功效与作用

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锡兰红茶的功效与作用：

锡兰红茶具有提神和缓解疲劳的作用。实验证明，茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层使神经中枢兴奋，有助于提神和集中思维，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。同时，它还对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，从而加快血液循环以促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而双管齐下地加快乳酸（一种使肌肉感到疲劳的物质）和其他体内旧物质和废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

锡兰红茶具有抗氧化和抗衰老的作用。研究结果表明，红茶和绿茶都含有抗氧化剂，可以完全破坏化学物质在癌细胞中的扩散。红茶的抗氧化剂含量相对较高，据说红茶的抗衰老效果远高于大蒜和胡萝卜。

锡兰红茶具有养胃护胃的作用。空腹喝绿茶会感觉不舒服，但空腹喝红茶反应轻微。这是因为红茶属于发酵茶，茶多酚在酶的作用下被氧化，所以对胃的刺激变轻了，所以红茶不会伤胃，反而可以养胃护胃。可以每天喝加糖或牛奶的红茶，不仅好喝，还可以粘贴胃黏膜治疗胃溃疡。

锡兰红茶具有抗炎和杀菌的作用，因为茶叶中的多酚类物质具有抗炎作用。实验还表明，儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结和沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒患者相当有益，人们经常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

特别提示：

锡兰红茶的香气比国内红茶弱，一般用作下午茶或早餐茶。锡兰红茶的养胃效果最为显著，所以喜欢锡兰红茶的人可以享用，但不宜过量饮用。

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