寻找健康大脑老化的线索

在居住在玻利维亚低地热带森林的土著社区中发现了一些科学报告的心脏病和脑部疾病发病率最低的地区。南加州大学对其中两个社会 Tsimané 和 Mosetén 的新研究表明，存在最佳的食物消费和锻炼水平，可以最大限度地促进健康的大脑老化并降低患病风险。

该研究发表在 3 月 20 日星期一的《国家科学院院刊》上。

由于工业化，人类现在比以往任何时候都更容易获得食物、更少的体力劳动和更好的医疗保健。然而，我们已经习惯了多吃少运动。肥胖和久坐不动的生活方式与较小的脑容量和更快的认知能力下降有关。

为了更好地了解富裕和安逸开始破坏健康的转折点，研究人员招募了 1,165 名年龄在 40-94 岁之间的 Tsimané 和 Mosetén 成年人，并为参与者提供从偏远村庄到最近的配备 CT 扫描设备的医院的交通服务。

该团队使用 CT 扫描按年龄测量脑容量。他们还测量了参与者的体重指数、血压、总胆固醇和其他能量和整体健康指标。

研究人员发现，与和欧洲的工业化人口相比，Tsimané 和 Mosetén 的脑萎缩较少，心血管健康状况有所改善。与年龄相关的脑萎缩或脑萎缩的发生率与痴呆症和阿尔茨海默氏症等退行性疾病的风险相关。

南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院老年学、生物医学工程、定量/计算生物学和神经科学助理教授、研究。“历史上，人类出于寻找食物的需要而花费大量时间进行锻炼，他们的大脑老化情况反映了这种生活方式。”

Mosetén：前工业化社会和后工业化社会之间的桥梁

调查结果还说明了两个土著社会之间的主要差异。Mosetén 人是 Tsimané 人的“姊妹”族群，因为他们有着相似的语言、祖先历史和维持生计的生活方式。然而，莫塞滕人更多地接触现代技术、医学、基础设施和教育。

“Mosetén 作为一个重要的中间人群，使我们能够比较广泛的生活方式和医疗保健因素。这比直接比较提斯马内和工业化世界更有优势，”Irimia 说。

Irimia 说，沿着这个连续体，莫塞滕人的健康状况优于欧洲和北美的现代人——但不如提斯马内人。

令人惊讶的是，在 Tsimané 人中，BMI 和略高的“坏胆固醇”水平与同龄人更大的脑容量有关。然而，这可能是由于平均而言，与具有可比 BMI 的工业化国家的人相比，人们的肌肉更发达。

尽管如此，Tsimané 和 Mosetén 都更接近“最佳点”，即日常运动和食物充足之间的平衡，作者认为这可能是大脑健康衰老的关键。

预防医学的未来取决于对人类进化历史的理解

该研究的作者解释说，生活在食物丰富且几乎不需要身体活动的社会中的人们面临着一种冲突，即他们自觉地知道对他们的健康最有利的东西与来自我们进化过去的渴望或动力之间的冲突。

“在我们的进化历史中，更多的食物和更少的热量消耗导致健康、幸福和最终更高的繁殖成功率或达尔文适应性，”查普曼大学健康经济学和人类学教授希拉德卡普兰指出，他研究过Tsimané 将近二十年。“这种进化史选择了心理和生理特征，使我们渴望额外的食物和更少的体力劳动，而随着工业化，这些特征使我们超越了目标。”

根据 Irimia 的说法，就大脑健康和疾病风险而言，最好的地方是“甜蜜点”，大脑的食物和营养既不过少也不过多，而且你可以进行大量运动.

“这种预防疾病的理想条件促使我们考虑我们的工业化生活方式是否会增加我们患病的风险，”他说。