分析茉莉花茶的作用和禁忌是什么，分析茉莉花茶的作用和禁忌

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操作方法：

1.1喝茉莉花茶的作用可以预防蛀牙。喝茶或用茶漱口刷牙不仅可以消除口臭，还可以预防龋齿。每天喝10克茶叶冲泡的茶汤可以满足人体对氟的需求。喝茉莉花茶对高血压等心血管疾病有效。对冠心病有一定的预防和治疗作用。经临床实验证实，一个月内每天喝三碗茉莉花茶的人血脂下降13%，胆固醇降低。

经常饮用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通经利水、祛风解表、治瘘健齿、补气降压、强心防龋、防辐射损伤、抗癌抗衰老等功效，从而延年益寿、增进身心健康。04喝茉莉花茶的禁忌平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上最好少喝或不喝茶。此外，晚上喝茶时，应少放茶。

不要把茶泡得太浓。最好在饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体健康，特别是对于不经常喝茶的人来说，它会抑制胃液的分泌，阻碍消化，严重时会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。茉莉花茶是一种清凉饮料。寒性体质的人要少喝酒，以免影响身体健康。此外，老人和儿童也要适量饮酒，不要过量，否则可能会引起肠胃不适。

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