拉力带的正确锻炼方法，如何快速打越拉越紧的助力结

对于拉力带的正确锻炼方法，如何快速打越拉越紧的助力结，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1双手围成一个圈，戴在左手上。在绳子右端做一个同样的圈，一起套在左手上。

1.3把第二个圈放在第二个圈下面，就完成了。用力拉的时候用手抓住绳子的末端就可以了。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！