按摩丰胸的方法,按摩丰胸的最好方法
对于按摩丰胸的方法,按摩丰胸的最好方法,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。 操作方法:1 1双手
对于按摩丰胸的方法,按摩丰胸的最好方法,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。
操作方法:
1.1双手合十放在胸前。肩膀放平,肘部向外,手掌垂直。注意你的手和你的胸部之间的距离至少15-20厘米。收腹,背部微微拱起,双手合十向前推,呼气操作,每次10秒左右,重复5-6次。双手环绕整个乳房,按压周围组织,每次3秒。张开双手,从乳沟向下按压,直到乳房外围。在你的乳房之间做一个8字形按摩。
从乳房的中心画一个圈,一直到锁骨。从乳房外援开始,画小圈做螺旋按摩。两掌轻轻抓住两侧乳房,微微往上拉。用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围,每次停留3秒钟。张开双手,从乳沟到乳房外围平行向下按压。
背靠墙站直,然后两腿分开,比肩膀宽一步左右,双臂向上伸直,身体尽量伸展。然后双手尽量靠近墙壁,最后能摸到墙壁,然后头和腰弯曲,靠近墙壁时头下垂。伸展胸部。下降到一定程度,双手扶墙,保持10秒,然后回到原来的姿势,重复5-10次,注意调整呼吸节奏。
以上知识分享到此为止,希望能够帮助到大家!
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