睡觉打呼噜怎么办，怎么治疗打呼噜

对于睡觉打呼噜怎么办，怎么治疗打呼噜，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服用(花椒不服)，连用5天，可治疗打呼噜。只要在睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。还具有止鼾的特殊功效，可以改善咽喉黏膜的血液供应，减少或停止打鼾。

龙胆草10g，当归10g。煎制方法：浸泡1小时以上，迅速倒在火上，文火20分钟，倒出药后再用同样的方法煮第二次。将两种药水混合在一起，分两次服用。三晚睡前服用。晚上睡觉前，用拇指关节按揉眉毛。鼻骨上有一个小凹陷。按一会儿。捏住拇指指甲按食指指尖，在外侧，指甲缝隙周围，按一会儿。

特别提示：

睡觉打呼噜是普遍现象，但也不容忽视。经常打呼噜的人要注意经常锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！