怎样才能让超级老化不那么超级白

正在迅速而深刻地老龄化，预计到 2060 年，活到 100 岁的人数(其中许多人以惊人的良好状态达到这一里程碑)将增加六倍，使百岁老人的数量达到近 60 万。事实上，百岁老人是人口中增长最快的群体之一，25 年后，全球将有 370 万百岁老人——大约相当于现在生活在康涅狄格州或洛杉矶的每个人。

与此同时，斯坦福大学长寿中心的研究人员相信，当今五岁儿童中有一半有望加入其中。联合国表示，我们正处于一场“长寿革命”的黎明，这场革命是由婴儿潮一代的老龄化浪潮以及在治疗甚至治愈致命疾病方面取得的惊人的新医学进步推动的。

但很少有百岁老人像森豪斯那样，他在我的新书《THE BIG 100：超级衰老的新世界》的采访中承认：“我经历了一段我从未想过的旅程。”

为什么黑人获得长寿的障碍更高

极端长寿是一个压倒性的空白：在所有活到三位数年龄的人中，有色人种只占不到十分之二。生命的本质在于时间，而白人比有色人种得到的时间更多。

2022 年(有数据的最近一年)黑人的平均预期寿命为 72.8岁。相比之下，当年白人的平均预期寿命为 77.5 岁。近五年的存在将种族分开。

疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据揭示了健康和寿命方面的种族差距有多么严重：18 至 49 岁的黑人死于心脏病的可能性是 35 岁白人的两倍64 岁至 64 岁的人患高血压的可能性高出 50%。

18 至 49 岁的黑人死于心脏病的可能性是白人的两倍，而 35 至 64 岁的黑人患高血压的可能性高出 50%。

这在生命之初就已经很明显了，黑人母亲在怀孕期间或怀孕后死亡的可能性大约是白人婴儿的三倍，而他们的新生儿面临的死亡风险几乎是白人婴儿的两倍。科学家认为，风化是导致大量黑人无法活到或超过 100 岁的因素1 。

人口普查局预测，到 2045 年，也就是二十多年后，将成为一个“白人少数”国家，这进一步增加了解决老龄化方面种族差异的紧迫感。白人将占总人口的49.7%;西班牙裔，24.6%;黑人，13.1%;和亚洲人，7.9%。剩下的 3.8% 是多种族人士。如果寿命差距仍然存在，我们将有更多寿命缩短的有色人种看着他们的白人邻居活得更长。

当然，气候危机威胁着我们所有人。2023 年的一项研究警告说，在气候变暖的世界中，将有更多的人死于心脏病、中风和心力衰竭3，但该研究表示，黑人成年人与极端高温相关的心血管死亡人数将是白人成年人的四倍多。与资源较少的有色人种相比，富有的白人拥有另一个优势：他们更容易离开受气候变化影响的地区。

令人抓狂的是，预期寿命差距正在缩小，并将于 2036 年缩小，但进展在 2012 年左右陷入停滞，原因尚不完全清楚。与此同时，研究人员发现，黑人在严重病情时往往获得的护理较少且质量较低，而且由于系统性种族主义，预防性护理也较少4。

怎样才能消除寿命方面的种族差异

抛开像森豪斯这样的离群者不谈，如果你是一名希望活到 100 岁的黑人，你的寿命是否注定会更短?不必要。

在过去的几十年里，研究人员展示了一种令人着迷的现象，这种现象被称为“黑人与白人死亡率交叉”。报告称，黑人在85岁时身体状况良好，已经展现了他们的生存能力，到那时，他们活到100岁或以上的能力明显优于同龄白人。

长寿专家、医学博士、公共卫生硕士、创始人托马斯·T·珀尔斯 (Thomas T. Perls)表示，85 岁及以上的黑人“在某种程度上已经克服了这一困难，要实现这一目标，他们必须保持惊人的体形，以应对结构性种族主义的所有问题”。和新英格兰百岁老人研究主任。“如果他们已经达到了这一点，他们确实表现出了缓慢衰老并活到很老的能力。”

我们如何才能让每个人——包括黑人——都有平等的机会实现超长寿命?没有简单的答案，但需要一个运转良好的民主制度，通过确保每个人都能获得生活工资来满足所有公民的需求;平等获得优质医疗保健;并提供经济实惠且健康的快餐替代品，而快餐是生活在城市食物荒漠中的数百万人无法满足的基本需求。