“5秒法则” 让自己真正行动起来,一切都会迎刃而解

5秒法则非常简单。比如啊本来我们躺在沙发上玩手机很舒服，但是一看时间唉该写方案了，我们很有可能会有这样的情绪，好累呀，不想动，哎，没心情，哎，再玩会手机吧。

如果这个时候我们用5秒法则倒数54321，大多数人会立即从沙发上跳起来。为什么这么神奇啊？因为这个5秒法则就像百米赛跑的时候，裁判员的内生预备跑这5秒的时间隔绝了我们和之前环境的那种心情和感受，让我们真正行动起来。

只要动起来了，一切就能迎刃而解了。来定个目标，深呼一口气，54321行动。