什么是素质拓展？ 素质拓展训练

网上有很多关于什么是素质拓展？的知识，也有很多人为大家解答关于素质拓展训练的问题，今天小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、什么是素质拓展？

二、什么是素质拓展训练

三、素质拓展活动有哪些？

一、什么是素质拓展？

质量发展是一个过程，在这个过程中，我们对最佳学习方式的理解是一致的。换句话说，这种方法在学习锻炼身体、情感和精神方面使用了“整个大脑”。

一些素质的发展也会影响到潜意识，人可能会了解到很多在意识层面不被关注的自己。

善于激励方法的培训者通常会发现质量发展能够吸引参与者和管理者的注意力和兴趣。

二、什么是素质拓展训练

素质拓展训练是以体育为基础，以训练为途径，以感知为目的，以强身健体和实践为主要目的的综合素质教育。

拓展训练可以使青年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高交往的主动性和技巧，建立相互合作、相互支持的团队精神，大大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。

通过拓展训练，青年学生将在以下方面有显著提高：

1、了解自己的潜力，相信自己，增强自信，改善形象。

2、克服心理惯性，激发想象力和创造力。拓展训练通过各种不可预测的情境来训练青少年学生，促使他们学会在看似混乱的情境中找出规律，训练他们以积极的心态去克服困难，提高解决问题的能力。

3、了解群体的作用，信任他人，加入团队并信任团队，增强对群体的参与感和责任感，塑造团队活力，促进组织成长。

4、真诚沟通，沟通顺畅，人际关系改善，与群体合作更加和谐。在整个训练中，通过大家的发挥和自我展示。

扩展信息：

质量拓展培训的特点：

1、投资第一：拓展训练的所有项目都是以身体活动为导向，带动认知活动、情绪活动、意志活动、交流活动。有明确的操作流程，要求学生全身心投入，才能获得最大价值。

2、挑战自我：拓展训练项目有一定难度，表现在心理素质的考验上。学生需要挑战自己的能力极限，跨越‘心理极限’。

3、冶炼团队：体验团队的巨大力量，增强团队成员的责任感和参与感，树立相互协作、相互支持的团队精神和群体协作意识。

4、巅峰体验：学员克服困难，顺利完成培训计划要求后，能感受到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的巅峰体验。

5、自我教育：培训师只会在培训前向学员说明课程的内容、目的、要求和必要的安全注意事项，一般不会在活动中谈论或参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主动性。

参考来源：

三、素质拓展活动有哪些？

1、高空单杠在一个8米高的圆柱体顶端有一个圆盘。圆盘很小，只能装下人的脚，还不停的晃动。每个选手都要站在上面，然后跳出来抓住悬在头顶的单杠。2、徒步穿越徒步穿越是指在徒步区内，通过步行从起点到终点的穿越里程。徒步旅行充满了知识性、探索性、不可预测性等特点，因此徒步旅行者必须掌握野外生存的相关知识和技能，以应对千变万化的野外情况。穿越高山、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷、草原、湖泊、河流和其他地形的户外活动。3、野外露营是野外生存项目之一，是一个团队项目，主要用于提高个体的适应能力和发展能力。找一个露营地，在完全陌生的环境里搭建帐篷。可以体现齐心协力的好处，培养学生的团队精神。4、现在是在丛林中生存的正午时分。孩子和家长需要在早上用辛苦赚来的食材自己做午饭。孩子必须独自完成任务(如洗菜、拾柴、做饭等。)而父母也帮不上忙。5、人生长征中突如其来的地址灾难，让正在进行拓展活动的同学们意外“受伤”，无法行走。队员需要在灾难进一步发生前安全到达集结地点，不要抛弃或放弃任何队友。用一捆军用平带和两根竹竿做成简易担架，将“伤员”运送到安全地带。具体车型模板链接：https://pan.baidu.com/s/1M6AYKw6b7q_4dIDf3fcCJA

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以上就是关于什么是素质拓展？的知识，后面我们会继续为大家整理关于素质拓展训练的知识，希望能够帮助到大家！