假期安全出行手抄报版面设计图（安全手抄报版面设计）

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一、假期安全出行手抄报版面设计图

一、假期安全出行手抄报版面设计图

导语：每次下水前，都要注意准备活动。比如再做体操，伸展四肢，弯腰，跑跳，活动关节，增加肌肉的力量和弹性，让身体适应游泳的需要。它夏天了，出去游泳记得注意安全~

假日安全旅游手抄报版面图片01假日安全旅游手抄报版面图片02假日安全旅游手抄报版面图片03假日安全旅游手抄报版面内容：

假期安全旅行知识

登山、水上运动和滑雪的安全注意事项

1.登山。

攀爬时注意以下几点：

(1)上山时轻装上阵，少带行李，以免消耗过多体力，影响攀登。

(2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。爬山的时候带上雨衣。它下雨又刮风，所以天气带伞是不明智的。

唐不要在雷雨天气攀登高峰。不要在铁栏杆上行走，也不要。不要躲在树下以防雷击。

(4)山上晚上和凌晨温度低，上山要带厚一点的衣服。

(5)登山时宜穿登山鞋、布鞋、运动鞋。穿皮鞋和塑底鞋容易滑倒。为了安全起见，你可以在爬山时买一根竹竿或手杖。

(6)山高路陡，宜慢行，不宜太快。一定要走路不看风景，看风景不走路。边走边看往往很危险。

(7)登山旅游要结伴同行，互相照顾，不要不要独自爬山。

(8)爬山时，身体微微前倾，呈之字形行走。这样既省力又轻松。

(9)上山时，要带足够的开水、饮料和必要的药品，以备不时之需。

()山区下大雨时，山洪来得很快，不宜在下雨前夕到河里洗漱玩耍，以免发生意外。

()在又高又险的山峰上拍照时，摄影师选好角度后不要动，特别注意不要后退，以防不测。

()唐不要去山里不知道有多深的池子里游泳。即使是夏天，泉水也会很冷，发生危险的可能性更大。

()为防止火灾，吸烟时应自觉熄灭烟头、火柴杆，不要随意乱扔。

2.水上运动。

水上运动包括游泳、划船、滑水、冲浪、潜水等。以下重点介绍游泳的安全注意事项：

(1)第一次游泳前，要进行身体检查。患有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻、心脏病、精神病和癫痫的人不适合游泳。

(2)每次下水前，注意准备活动。比如再做体操，伸展四肢，弯腰，跑跳，活动关节，增加肌肉的力量和弹性，让身体适应游泳的需要。

(3)入水时，也要先用水冲洗面部、头部、胸部、背部和四肢，让身体适应寒冷的刺激，然后再游泳。

3.滑雪。

滑雪时需要注意的事项：

(1)你要能识别和观察滑雪场的所有警示标志和提示，对滑雪场的大致情况有初步了解。

(2)记得量力而行。当滑雪者的技术水平达到这样的水平，他可以安全地停止和避免障碍和其他滑雪者在滑道上，他可以去更高水平的雪原。

(3)休息时停在滑道边缘，不要妨碍他人，注意从上面滑下来的人，重新进入雪道或滑道时也应如此。

(4)下坡时，不要不要撞到人在雪道前。

(5)滑行中感觉前方设备异常或滑行道不明时，应停车。

(6)唐不要冒险，不要。不要独自在森林或容易发生雪崩的地方滑雪，容易滑向陡坡和深谷。三个人以上一起滑雪最安全。唐也不能在大范围的雪场滑雪。它it’最好早点回来。永远不要超越雪原的界限

(8)在训练期间，滑雪者必须服从教练和滑雪场工作人员的安排和指挥。

(9)了解滑雪索道的开放时间，不要无人看管时不要拿。以避免冻伤事故。

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