真鳕鱼适合宝宝吃吗 怎么给孩子选到“真鳕鱼”方法很简单,快学起来吧

这两盘儿都管自己叫鳕鱼，你知道哪个是真，哪个是假吗？先说答案啊，他才是真正的真鳕鱼，看看他他其实是水鳕鱼，也叫细鳞状鳕，肉质呢非常的松散。而且呢它的这个鳞片啊是网格状，买回家烹饪出来三分之二都是水。

你想想口感一定很差，营养呢肯定也就是那么回事儿。真正适合孩子吃的呀是这种真鳕鱼，它的鱼肉非常的紧实，再看看它的鱼鳞是不是小而密。

蛋白质DHA的含量都非常的高，而且呢它的脂肪很低，每周可以吃2到3次。大家购买的时候请一定要看清楚配料表里的名称。

真鳕鱼啊，只有三种，大西洋真鳕、太平洋真鳕和格林兰贞雪。如果配料表上写的是水雪鱼、细鳞、壮鳕，或者只写了深海鳕鱼。

真的不能算是真雪玉，建议大家不要买。