假期自主计划表怎么做 解锁自驱力的假期计划表到底长啥样

一张你一定没有见过的暑期时间计划表，却能够解锁你孩子强大的内驱力，它到底长什么样子呢？不是你想象的那样的时间表啊，大多数孩子都执行不下去。二姐推荐的呢是kiss plan。

这个计划表啊，不仅全球很多学校都在用不少跨国公司的高管也在用。首先呢跟孩子一起啊去做一个假期计划，一就是K坚持做，过去做的很好的事情。

比如说每天自己刷牙，每天睡前去读30分钟的绘本。第二呢就是I改善已经做过的事情，怎么继续进步呢？比如说每天赖床呃，不要超过15分钟，每天晚上十点半之前一定要睡觉哦。

好，第三就是我们的SS其实指的是停止停止一个坏习惯，比如说不乱发脾气。那第四呢就是SS指的是开始一个新的任务，每天一小时的羽毛球学会这项运动。

好规划有了，怎么去督促孩子执行呢？你可以准备四个类似这样的瓶子，分别对应KISS。每完成一项任务呢，我们就在屏幕里面啊放一个鼓励他的小球。

当然你也可以里面呢呃扔这个小五角星啊、千纸鹤啊，或者呢做四张表格上面画勾。只需要当孩子完成了80%以上的任务，我们就可以满足孩子一个小小的愿望。

这样的计划表啊避免了孩子的时间完全由大人支配的缺点，还能够激发孩子的内驱力执行起来呢大人和孩子呀都比较的轻松，就这样坚持下去，你一定能够看到效果。