三种食物不能给孩子吃 别再把这3种食物给孩子当

有三种甲健康的早餐，比汉堡油条更危害孩子的健康。很多的父母啊不知道，居然还在给孩子吃，所以赶紧转发收藏，转发给你的家人。

第一呢就是这样的早餐奶，它不是真的牛奶，判断它是不是真牛奶，就要看配料表，蛋白质的含量是不是大于等于2.9克。你看这个才2.3克，比牛奶的标准要低，而且里面还有大量的白砂糖，不仅营养不足，还容易蛀牙长胖。

第二呢是没有煮熟的糖心蛋，里面呢有很多的细菌，并不适合孩子。之前呢就有很多的报道说孩子呀吃了半熟的鸡蛋，食物中毒。

第三是牛奶。鸡蛋，虽然它的蛋白质足够，但如果早餐你只吃，这两个热量是不够的。

孩子正是需要营养的时候，所以呢需要一些碳水化合物来提供身体的能量。比如说面包粗粮这样的碳水化合物，营养学会建议啊合理的早餐应该是包含了一份。

碳水化合物，两份蛋白质和一份蔬菜早餐，它能提供的能量占到人体全天总能量的25%到30%。所以重要性不言而喻。

我是周周给孩子更好的父母。