大人、孩子的消化不好时,补点益生菌是有帮助的,但一定要选对哦

这又是一条得罪人的文章，有多少家长还天真的以为孩子喝酸奶能够补充益生菌呢？这是商家的套路，像这种常温的酸奶是要经过灭活工艺才能够放几个月。那活性的益生菌呢在出厂前他就死掉了。

而这种号称带有几百亿益生菌的乳酸菌饮料呢就更糟了。本质它就是糖水，唯一的作用就是长胖。

如果孩子的肠道消化不好，蹲坑费劲，想补充益生菌的话，别再踩坑了啊。二姐呢专门咨询了医生朋友，你一定要按照这三点选第一菌种要对，不仅要看种类，还要看它的菌株号。

照着这份卫计委的名单，你去选不会错。第二呢，看他的活菌总数当然是越多越好，像这样的啊，一袋是1.5克的，就有50亿的军，那就很不错了。

第三呢重点看配料表，添加了益生菌食物，益生元是没有问题的。但是如果添加了糖啊、香精啊，那就不能选。

最后呢，在益生菌不同的种类当中呢，我更推荐选冻干粉，活性更稳定，也更方便保存。你学会了吗？我是周周玉儿，不踩坑不迷路。