爸爸妈妈皮肤黑会遗传给宝宝吗怀孕时怎么吃宝宝出生漂亮又聪明建议收藏

想要宝宝更漂亮，孕期应该怎么吃呢？在孕期的时候，多补充含有维生素D的食物，同时要多补充铁剂和叶酸。在食物的选择上，可以选择一些富含维生素C的柑橘类的水果，以及呢要多补充一些富含维生素A的食物，比如说牛奶和鸡蛋。

爸爸妈妈皮肤很黑，会遗传给宝宝吗？皮肤呢具有一定的遗传性，但是不绝对可以在怀孕的时候呢多吃一些西红柿、葡萄、石榴、苹果等抗氧化的食物，及时的为身体补充维生素C和维生素E最好不要吃一些色素重的食物，比如说巧克力、酱油也要少吃一点，孕期怎么吃才能够让宝宝更聪明呢？在怀孕期的时候要多吃一些高蛋白的食物，比如说像鱼类，因为鱼类里面呢含有非常丰富的DHA，对宝宝的大脑发育有非常好的促进。