孩子晚上不睡早上不起,爸妈很头疼,不妨试试专家推荐的这几招

孩子是夜猫子，不爱早睡觉，该怎么办呢？小夜猫子的家里往往都会有大夜猫子，大人不睡觉，孩子也会受到影响，不愿意独自去睡。所以大人要和孩子一起调整生活中养成早睡早起的习惯。

孩子是起床困难户，该怎么办呢？家长可以做三件事，第一，情感连接。家长可以去抱抱他，亲亲他，呼噜呼噜他的小身体。

第二，提升情绪。家长可以跟孩子做个小游戏，让孩子的情绪高涨起来。

第三，找到动力，可以引导孩子找到他起床后想做的事情。