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心是需要养的

修养六官的幸福书

2014年02月04日 00:02 [来自: 《修养六官的幸福书》 ]打印[字号:      ]我要评论(0

心是人体脏腑中最为重要的器官,中医称之为“君主之官”。中医里的“心”,并不等同于现代解剖学上的心脏,而是一种形、气、神的综合体。

何谓“养心”?这里所说的“养心”,并不是指养护心脏,而是指修身养性,调控好你的心态,包括人生观、感情、情绪、意念等。人的心态需要保持平和,就像人的体温必须保持正常一样。

心主神明

心与一个人的性情和心态又有什么系呢?其实很简单,中医认为,“心主神明”,“神明”用现代科学解释就是指高级中枢神经机能活动。这里引用《列子?汤问》里“神医”扁鹊为别人换心的故事来阐述。

战国时期,鲁国的公扈和赵国的齐婴生了病,找扁鹊为他们诊治。很快,二人的病治好了,可是扁鹊却发现了他们身上另一种“病”的存在。

于是,扁鹊对他们说:“你们的病虽然治好了,但如果不改变另一件事,你们将来会更痛苦。公扈的心志强而气魄弱,所以遇事总是谋虑有余,而决断不足;齐婴恰恰相反,心志弱而气魄强,因而处事时思谋不足,却常常武断。如果能把你们的心互换,就能使心志与气魄的强弱相协调。如此一来,你们今后做事就会妥善多了。”

两个人接受了扁鹊的建议,互换了心。换心后,公扈和齐婴性情大变,一个人不再那么急躁了,一个人不再优柔寡断了,甚至常常走错到对方的家中。

虽然这则故事是虚构的,但却是“心主神明”一个很好的解释。正是由于“心主神明”,所以二人的心互换后,性情、思维和人生观统统改变了。

近几年来,现代医学研究初步证明,心脏的确参与了机体的神经和内分泌的调节机制,因而与人的性情有很大关系。

为何要“养心”

有些人过分怀旧,终日沉浸在美好的回忆里,对眼前的美好丝毫不为所动;

有些人盲目攀比,总是觉得自己付出的太多,得到的太少,什么事都不如别人,因而整天闷闷不乐、心情压抑;

有些人遇事消极,认为自己已经被社会所漠视,甚至抛弃,以至于心灰意懒,颓废消沉;

还有些人贪得无厌,总是觉得只有聚敛更多的财物,才能使心里不空虚,以至于违法乱纪

为什么会这样?关键就在于心态不平和。为什么会心态不平和,因为你的“心”没有得到很好的养护。

事实上,人人都知道遇事要积极乐观,人人都知道一味地抱怨没有任何意义,人人都知道要想成功,就不能在乎眼前的小利益 可是,你会发现自己总是办不到。遇到困难时,虽然你很想积极地面对,可是口中却仍是不停地抱怨,内心仍然不由自主地陷入消沉。

很多人将其归咎于性格,其实并非如此。你也许应该反思一下,会不会是自己的“心”出现了问题?你又有多久没养护它了呢?或者你养护过自己的“心”吗?改变一定是要从内而外的。如果内在出现了问题,人的外在表现又怎么会理想?

故宫里有一座“养心殿”,就是专门让皇帝养“心”的地方,可见古人对此是多么重视。皇帝想要统治好国家,就一定要不断地修身养性,净化心灵,否则江山就不会稳固;普通人也一样,想要成功,就学学勤奋的皇帝,时时刻刻记得养“心”。

养心并不是一朝一夕能完成的,需要专心致志,持之以恒。那么,“心”究竟要如何养呢?其实,养心包括生活中的方方面面,比如经常与人交谈和交往,体会到自己是社会中的一员;比如种花、养鱼,下棋、书画等,以此陶冶性情。具体如何来养好“心”,将在下面的章节详细阐述。


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