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正视男性保养十大关键问题

男人也要越活越年轻

2014年08月14日 19:08 [来自: 爱吧网:小编 ] 打印[字号:      ]我要评论(0
不是只有女人渴望年轻,男人同样希望自己拥有年轻的外表。要想青春永驻,男性保养不可忽视。

  不是只有女人渴望年轻,男人同样希望自己拥有年轻的外表。要想青春永驻,男性保养不可忽视。针对男性保养爱吧小编特别整理出十大保养的关键点供男士参考。

  男性保养关键问题一:吃健康食品

  新的调查显示,食物中所含的维生素c与锌较低,会降低我们皮肤的自我修复能力。保持我们的肌肤处于良好的状态,我们正确对待我们的饮食,如富含脂肪的鱼类,如鲑鱼,或是大量的绿色蔬菜或是杏仁,核桃等一些含有丰富维生素的健康食品。喝绿茶也有助于保护我们的肌肤。

  男性保养关键问题二:对抗自由基

  抗氧化剂是皮肤护理的超级英雄,它能够保护肌肤免受恶劣环境给肌肤带来的伤害,被称为对抗自由基。自由基会打破胶原蛋白和弹性蛋白。每天早上,我们都需要保护我们的肌肤免受自由基的伤害,所以我们要使用含有抗氧化剂成分的护肤品。

  男性保养关键问题三:唤醒你肌肤的弹性

  恢复肌肤的弹力:皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视,没有及时的使用弹性蛋白,肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充,糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它,而到年纪稍大时,已经无法弥补。不过有一个最新消息:科学家已经想出了解决这样问题的办法,就是莳萝的提取。

  男性保养关键问题四:胶原蛋白的补充

  没有了胶原蛋白,你的肌肤注定要布满许多干裂的细纹。

  男性保养关键问题五:助于肌肤健康的药物

  当你不能在饮食获得一些有助于皮肤的成分,那么你可以适量的加入一些药片的使用。如辅酵素q,它含丰富的抗氧化成分,可以保护皮肤免受自由基的伤害并且提高皮肤的自我修复能力。月见草油,它能有助于皮肤提高自身的保湿能力。维生素c,它能补充肌肤所缺的胶原蛋白。鱼油,含有丰富的脂肪酸,可以形成肌肤的保护膜,并且可以保护肌肤的水分,减小外界对肌肤产生的刺激,还可以减少肌肤表面的一些炎症。

  男性保养关键问题六:保护你的眼部肌肤

  大太阳镜绝能够帮助你眼部的皮肤免受紫外线的伤害。

  男性保养关键问题七:不要吸烟

  烟能导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。吸烟还会减少皮肤的氧气供应,影响皮肤的主要组成部分胶原的形成并导致皮肤干燥。这一切都加剧了皱纹的出现。

  男性保养关键问题八:全面防晒

  太阳对你的肌肤造成的伤害真的是非常的巨大,它打破了胶原蛋白和弹性蛋白的均衡,厉害的更会导致皮肤癌的产生。所以我们因特别注意对肌肤的全面防晒工作,在强烈的太阳下我们使用的防晒产品起码要有spf30的防晒功效,全面抵制太阳对肌肤所造成的伤害。

  男性保养关键问题九:控制你对糖分的渴望

  听到这个你也许会感到叹息,因为自己爱吃的很多东西都含有较高的糖分。但是一些专家始终坚定,糖分一定会老化你的肌肤,破坏肌肤的胶原蛋白以及弹性蛋白,对肌肤造成严重的伤害。

  男性保养关键问题十:放松你的脖子

  皮肤专家brandt说“流汗,喘气,甚至是发出哼声,我看见男士们在跑步锻炼时都会做出这些反应。他们加强了身体的肌肉,却导致了面部肌肤的垂。”我们应找到正确的锻炼方式,防止我们的脖子处于紧张的状态,这样才能够保护好我们面部的肌肤。

  如果你关爱自己的皮肤,关心自己的形象仪态,那不妨在生活中多多关注本文中所提到的男性保养的关键问题。渴望年轻不仅仅是女人的事!


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