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呼噜呼噜 宝宝打鼾要怎么治?

用盐水洗鼻子

导读呼噜呼噜……呼噜呼噜……,一到晚上睡觉后,宝宝的打鼾声便不绝于耳。宝宝这是怎么了,怎么小小年纪还不到3岁,就爱打鼾呢?

打呼噜这样的事,一般到了3~6岁时发病率较高。如果你的宝宝晚上睡觉时总是打呼噜,爸妈你怎么办好呢?

1.用盐水洗鼻子

如果你的宝宝睡觉打呼噜,平时还伴有鼻塞、打喷嚏、鼻子痒等情况,那么就很有可能是宝宝有鼻炎方面的疾病。妈妈可以用盐水给宝宝洗鼻子。这可以有效的消除鼻炎的炎症,提高鼻腔的自我保护能力,降低鼻炎反复发作的几率。

2.换个合适的枕头

乐乐妈的宝宝以前晚上睡觉时也老爱打呼噜,后来给宝宝换了个矮一点的枕头后,乐乐晚上打呼噜的毛病就不治而愈了。专家表示,枕头的高低会影响到人体睡觉时呼吸的顺畅程度。为宝宝找个合适的枕头是爸妈不可忽视的工作。

3.调整宝宝睡姿

爸妈可以试着调整和改变宝宝睡觉时的姿势,将宝宝的头侧着睡。这种姿势可以使宝宝的舌头不致过度后垂而挡住呼吸道的通道,进而减低宝宝打呼噜的程度。

4.胖宝宝要减肥

研究表明,肥胖的宝宝比正常体重的宝宝打鼾的几率更高。因此,胖宝宝要减肥啦。让胖宝宝的口咽部的软肉消瘦点,让呼吸道的管径变宽些。宽畅的通道可使宝宝呼吸更顺畅。

5.时间长去看医生

如果宝宝打呼噜不是一回两回,而是天天打,而且持续时间还很长,甚至一年。这时,妈妈一定要带宝宝去看医生。因为长期的打呼噜会影响大脑对氧气的吸收,甚至影响到宝宝脑功能的发育,损伤宝宝的智力。

6.日常生活注意

日常生活中,爸妈要注意以下几点:

1)注意宝宝的鼻子里是否有异物堵塞鼻孔,及时清理宝宝的鼻涕等分泌物。保持宝宝鼻子的畅通。

2)很多妈妈怕宝宝晒到太阳,常常傍晚时分才带宝宝出去散步。其实,上午和下午晒晒太阳反而可以让宝宝抵御疾病的能力更强。

3)让宝宝多动动,多做做爬行游戏。平时和宝宝一起做做运动,让宝宝的身体更结实起来。



相关标签: 宝宝打鼾  3岁宝宝健康  3岁宝宝疾病  

编辑:爱吧小编

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