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娇弱BB 春季如何“拒绝”感冒

让宝宝离感冒远远地

导读春天是最爱感冒生病的季节,对于免疫能力低的BB来说更是个危险的季节!那怎样才能防止感冒“找上”宝宝呢?爸爸妈妈赶紧看过来!

感冒虽然不是什么大病,但是一样会影响身体健康,尤其是尚未发育成熟的宝宝一定要尽量避免感冒!宝宝如何预防感冒?小编马上支招啦!

预防BB感冒如何做?

1. 食用富含维C食物

宝宝感冒,家长担心,在这里小编告诉家长们一个小秘密,维生素C具有减少感冒发生几率的作用,因此家长们可以多给孩子食用富含维生素C的食物,这样就能降低感冒的概率了!常见富含维C的食物有:鲜枣、雪里蕻、青蒜、西红柿、柑橘、辣椒、蒜苗、萝卜、生菜等。

2. 选择增强免疫食物

爸爸妈妈你们知道么,生活中是存在增强免疫的食物的,对于抵抗力差的宝宝来说求之不得哦!尤其在容易生病的春天,可以选择山楂、大蒜、芦荟、黄豆、牛奶、酸奶、蘑菇、灵芝、牡蛎、杏仁、红薯等可提升免疫力的食物给BB食用。

3. 室内适宜温度湿度

受寒受凉是感冒最常见的原因,因此提醒家长们,宝宝所在的居室温湿度都要控制好哦!对于孩子来说,室内温度在18~22℃是比较合适的,而湿度在45%~55%之间为佳。春季病菌多,还要每天给居室通风换气,保持宝宝呼吸道新鲜干净的空气哦!

4. 避免去人多的场所

春天气候湿润、温度回升,细菌病毒大量的繁殖开来,而人多拥挤的公共场所是病菌最容易传播的,因此在这里提醒家长们避免带宝宝其人多的地方,避免感染病菌引起感冒或其他疾病。即算是家人在抱孩子之前都要洗手哦!

5. 保证充足睡眠时间

睡眠不仅关系到孩子的身体发育,而且是保证身体健康的必备条件,因此一定要让孩子保证充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。要帮助宝宝养成按时睡觉起床的良好作息习惯,对于保证身体健康,防止感冒生病非常重要。

6. 注意卫生保持干净

春季易生病,娇弱的宝宝想要预防感冒的话,在卫生方面也要特别注意哦!家长应该经常给宝宝洗澡、换衣服、换尿布、剪指甲等,这样就可以及时清洗掉身上的细菌病毒,防止宝宝受到病菌的感染,避免感冒的出现。



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编辑:爱吧小编

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