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新妈快围观 月子祛斑妙方

祛斑美食大推荐

导读任何时候女性都不会放弃变美的机会,即算是生了宝宝之后也是一样,因此新妈是不能忍受一脸的斑点皱纹的。产后如何祛斑?试试这些祛斑美食吧!

宝宝是顺利生下来了,那脸上的斑斑点点又该怎样来对付呢?还是通过饮食的方法更为有效!下面这些食物就有祛斑淡斑的效果哟!

什锦水果羹——消烦去斑

材料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量

制作:

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

功效:解暑消烦,美白去斑。

黑木耳红枣汤——驻颜祛斑

材料:黑木耳30克,红枣10枚

制作:

1.黑木耳提前一晚上泡发,冰糖碎或者白砂糖适量。

2.煮锅倒入适量清水,黑木耳去蒂,手撕成小朵放入。

3.红枣洗净去核,放入。电磁炉按煲汤键煲30分钟,加入冰糖碎即可饮用。

功效:可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黄豆煮猪排骨——防止色素沉着

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量

制作:

1.首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。

2.在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。

3.用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

功效:黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

胡萝卜炒鸡蛋——淡斑祛斑

材料:胡萝卜2个,鸡蛋2个,适量的油、盐

制作:

1.将胡萝卜切成片,鸡蛋打入碗中搅散。

2.炒锅放油,放入鸡蛋搅散炒凝固,盛出。锅中再倒适量油烧热放入胡萝卜不断地翻炒,直到油脂黄亮。

3.倒入炒好的鸡蛋放好盐调味炒匀关火即可。

功效:它能有效美白润泽肌肤,提升肌肤抗衰老的能力,而且胡萝卜还能够有效预防黑色素的沉淀,起到淡斑祛斑的效果。



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编辑:爱吧小编

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