爱吧宝宝专题

现代医学PK传统月子观

你会支持哪一方

导读坐月子,是女人一生中比较重要的事情之一。很多传统的月子观念,对孕妈产后身体的保养都非常有效,但是这并不代表传统的观念就都是科学的。面对一些不科学的传统月子观念,孕妈们是不是有勇气去挑战呢?

婆婆伺候月子,这也不能做那也不能做,整天躺在床上好难过。想起来走走,又被善良的婆婆拉住。坐月子真的什么都不能做吗?传统的月子观念都是对的吗?看看现代医学的解说,或许孕妈可以试着去“挑战”一下喔

1能不能刷牙?

(1)传统说法:不能

民间素有“生个孩子掉颗牙”的说法,传统坐月子是不让刷牙的,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿出血。

(2)现代医学:能

现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反而容易被损坏。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,咀嚼时起不到自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使得这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌的作用下发酵、产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周炎,并引起口臭、口腔溃疡等。

2.能不能洗头洗澡?

(1)传统说法:不能

传统月子里是不能洗头洗澡的,理由是会受凉受风,留下病根。这主要是因为以前家庭条件较差,产妇们在洗头洗澡的时候,很容易受凉感冒甚至引发头痛。另外,水温无法控制,加上容易漏风,产妇们很容易产生月子病

(2)现代医学:能

长期不洗澡不仅身体会不舒服,还可能引发毛囊炎和脱发。随着家庭条件的改善,产妇们在月子里可以洗澡。但是要注意保护好自己,水温调得高一些,洗完之后马上擦干身体穿好衣服,洗头后马上吹干头发,避免凉风吹入引起身体不适。在洗头的时候,可以在沸水里放点姜和醋,从而起到消毒的作用。

3.能不能走动?

(1)传统说法:不能

传统坐月子让产妇一直卧床休息。传统观念认为,产妇在生产后因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,应该卧床休息,避免寒风的侵入,引发月子病。

(2)现代医学:能

不管是顺产还是剖宫产,分娩后都需要及早下床活动,以防止下肢血液循环不通畅,造成下肢静脉栓塞。及早活动,不仅有助于子宫的恢复,还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复。但是需要避免剧烈运动,不能提重物。

4.菜里能不能放盐?

(1)传统说法:不能

传统月子观认为,产妇不能吃盐,因为盐伤脾胃,不利于产奶,还会使身体浮肿。

(2)现代医学:能

产妇不吃盐,会使食物不佳,心情变差,容易造成营养不良、身体无力,不利于整体的康复。研究证实,饭菜里放盐对产妇是有益处的。产妇在分娩后几天身体出汗较多,乳腺分泌也比较旺盛,体内容易缺水、缺盐,不吃盐反而会加重身体脱水,造成体内水电介质失衡,影响乳汁的分泌。

5.能不能吃蔬菜水果?

(1)传统说法:不能

过去月子里不让产妇吃水果和蔬菜,认为蔬菜水果水气大,偏生冷,产妇脾胃虚弱,吃蔬菜和水果会影响肠胃。

(2)现代医学:能

现代医学认为,水果蔬菜中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维,他们可以促进肠道功能的恢复,增进食欲,促进糖分蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,达到均衡营养的目的。医生建议蔬菜水果一开始少吃一点,但是随着时间的推移可以相应增加。另外,蔬菜要吃煮熟的,水果要吃常温,或者用温水泡过的。



相关标签: 坐月子注意  坐月子  坐月子注意事项  

编辑:爱吧小编

最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

网友评论

请快来参与吧!!~~

网友评论仅供其表达个人看法,并不表本站同意其观点或证实其描述

精彩推荐

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片其实也是一种早教方法呢,只是家长要注意不同年龄阶段的孩子适合看的动画片是不一样...

10大招克服宝宝偏食坏毛病

10大招克服宝宝偏食坏毛病

宝宝偏食会影响他健康发育。如智力发育迟缓,跟不上同龄人,脾气古怪不合群,免疫力还比较糟糕,...

4个小妙招 让宝宝笑口常开

4个小妙招 让宝宝笑口常开

想听到宝宝那爽朗的笑声,父母们该如何逗宝宝开心呢?想必大家都很想知道吧!那就赶紧来看看吧!...

带宝宝看病勿漏这6大物品

带宝宝看病勿漏这6大物品

宝宝抵抗力低,小小的身体免不了要生个病,为宝宝预备好就诊知识是妈妈们的必修课。那带宝宝去医...