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睡觉总是满头大汗 宝宝肿么了?

宝宝睡觉出汗多

导读很多妈妈发现,小宝宝睡觉时会无缘无故的出很多汗,还时常把衣服、枕巾都给弄湿了。宝宝这样的现象正常吗?这是怎么回事呢?爸爸妈妈该怎么办呢?

晚上睡觉时我们会发现,天气也不热,大人睡觉也不怎么出汗,可是宝贝常常是睡得满头大汗,是不是有什么问题呀?该怎么办呐?

宝宝睡觉总是满头大汗 怎么回事?

1.新陈代谢旺盛

很多时候宝宝出汗多并不是什么病态。因为刚出生的宝宝皮肤水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,大脑和体温调节中枢发育还不完善,为了调节身体内部的温度,只能通过出汗这一方式来平衡。

2.宝宝好动

有些宝宝活泼好动,白天的运动量较大,产生了大量的热量,而身体又没有能力及时把多余的热量排出来,因而热量积聚在体内。晚上宝宝睡觉时的体温可达38℃,为了维持正常的体温,身体便会通过出汗来散发多余的热量。

3.穿得太多

很多妈妈怕宝宝晚上睡觉着凉,就给宝宝穿很多衣服以达到保暖的效果。可这样有的时候,宝宝身体闷在里面,就容易出汗,毛孔张开,凉凉的汗液进入身体里面,结果宝宝反而容易着凉。

4.宝宝缺钙

宝宝睡觉出汗多也有可能是由于缺钙。缺钙在医学上被称为“佝偻病”,其表现之一就是出汗很多。如果宝宝在睡觉时出汗多还伴随着惊跳、脱发、不安等情形,妈妈可以带宝宝去医院检查下是否是缺钙。

宝宝睡觉总是满头大汗 该怎么办?

1.空调开26~28℃

保持室内温度适宜,可减少宝宝的出汗。而且温度太高也是婴儿猝死的原因之一。一般来说,宝宝睡觉时的温度最好是暖而不热,开空调的话温度应该在26~28℃之间。但是不要把空调对着宝宝吹,否则宝宝容易着凉哦。

2.宝宝衣服要舒适

宝宝睡觉出汗多跟你给宝宝穿衣服的多少、厚薄都有关系。如果穿得太紧或太多,加上宝宝本身新陈代谢旺盛,怎么不会出汗呢。而且给宝宝穿的太多太厚,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,而又没有及时换掉,宝宝用自己身体的温度捂干湿衣服,反而容易引起宝宝感冒发烧或咳嗽。

3.及时给宝宝补充水分

宝宝出汗较多,身体跟着失去水分以及一定量的钠、钾、氯等电解质。因此,妈妈要注意给宝宝喂水或者淡盐水,及时补充水分和身体失去的营养素。维持电解质的平衡,防止宝宝脱水。

4.及时擦干宝宝身体

宝宝出汗太多时,妈妈应该轻轻的帮宝宝把汗液擦干,尤其要注意皮肤的褶皱处。因为汗液积聚在宝宝的皮肤褶皱处,比如颈部、腋窝下,腹股沟等处,容易导致宝宝皮肤感染或溃烂。

5.及时更换内衣内裤

宝宝出汗太多,难免弄湿衣服。如果宝宝半夜出汗醒来的话,妈妈应该及时给宝宝更换内衣裤。以免弄湿的内衣内裤被宝宝自身的温度捂干,引起感冒着凉。

6.补充维生素D和钙

如果发现宝宝是因为缺钙而造成夜间出汗,那么就赶紧给宝宝补钙和维生素D吧。适当给宝宝吃些含钙的食物,如虾皮、鱼子酱、鱼泥、肝泥、碎肉末或专门的钙片都可以。另外,妈妈可以在白天阳光舒适的时候,带宝宝晒晒太阳,让身体吸收更多的钙质。



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编辑:爱吧小编

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