爱吧宝宝专题

坐月子的产妇吃什么催乳?

爱心催乳食谱推荐

导读产妇吃什么催乳?许多产妇都会为“无米之炊”而忧愁,今天爱吧小编特意为您准备了爱心催乳食谱。

人们常说女人如花。而正在喂乳的妈妈也是一朵美丽的花儿,这朵花儿是正在绽放的母爱之花。然而这朵花常常会遇到这样的问题:产妇吃什么催乳?怎么样的食物才能催乳呢?今天让爱吧小编来告诉你。

产妇吃什么催乳?蔬菜篇

1、催乳黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,而黑芝麻中的铁和维生素E对产妇有预防贫血、活化脑细胞、催乳通乳之功效哦!

2、催乳花生

产妇吃什么催乳?花生。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、产后催乳等病症。花生对产妇的催乳效果特别明显。

3、催乳丝瓜络

丝瓜络是一种中药材,能够治疗乳汁分泌不畅,对产妇可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

4、催乳金针菜

金针菜营养成分十分丰富,蛋白质丰富。还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,对产妇有催乳和开胃的功效。

5、催乳茭白

茭白营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白对产妇有很好的催乳功效。

产妇吃什么催乳?偏方篇

催乳偏方1:南瓜子泥

产妇吃什么催乳?南瓜子泥。取生南瓜子30克,去壳取俚仁捣成泥状后,加白糖少许,早晚空腹开水冲服。

催乳偏方2:莴苣子粥

先将莴苣子15克捣碎与甘草5克同煎。后取汁去渣,加糯米煮粥,每天服3次,连服5天。对产妇能够增加乳汁的作用。

催乳偏方3:豆腐米酒汤

取豆腐4两,红糖1两,加水1碗。煮熟后加入米酒1两,温热时服食即可。

产妇吃什么催乳?中药篇

催乳中药1:

药材:当归50克、黄芪40克、漏芦10克、甲珠15克、留行子5克、括萎10克、花粉5克、川芑10克、白芍10克、通草10克、木通15克、猪足1对。

做法:将猪脚加水后用砂锅炖烂,去浮油,猪脚和药一起煎后服下即可。

作用:此药方对产妇有通乳催乳之功效。

催乳中药2:

药材:生黄芪 15克、当归15克、白芷15克、猪蹄两个、红花1克、灸山甲三片。

做法:将猪脚加水后用砂锅炖烂,去浮油,猪脚和药一起煎后服下即可。

作用:此药材对产妇有很好的开胃健脾、通乳催乳的效果。

听了小编介绍的“产妇吃什么催乳”,你找到答案了吗?如果有更好的建议或者不明白的地方,也可以给爱吧小编留言哦!



相关标签: 产妇催乳食谱  坐月子食谱  产后饮食  

编辑:爱吧小编

2

最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

  • 流星雨
    流星雨 发表日期:2012-11-07

    坐月子的产妇吃什么催乳? 按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。

    0 0
  • 小鱼
    小鱼 发表日期:2012-11-10

    坐月子的产妇吃什么催乳? 猪蹄含有大量胶原蛋白和少量的脂肪、碳水化合物。猪蹄汤对哺乳期产妇能起到下奶和美容的双重作用。

    0 0

网友评论

请快来参与吧!!~~

网友评论仅供其表达个人看法,并不表本站同意其观点或证实其描述

精彩推荐

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片其实也是一种早教方法呢,只是家长要注意不同年龄阶段的孩子适合看的动画片是不一样...

10大招克服宝宝偏食坏毛病

10大招克服宝宝偏食坏毛病

宝宝偏食会影响他健康发育。如智力发育迟缓,跟不上同龄人,脾气古怪不合群,免疫力还比较糟糕,...

4个小妙招 让宝宝笑口常开

4个小妙招 让宝宝笑口常开

想听到宝宝那爽朗的笑声,父母们该如何逗宝宝开心呢?想必大家都很想知道吧!那就赶紧来看看吧!...

带宝宝看病勿漏这6大物品

带宝宝看病勿漏这6大物品

宝宝抵抗力低,小小的身体免不了要生个病,为宝宝预备好就诊知识是妈妈们的必修课。那带宝宝去医...