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35岁后生娃 产后更易得抑郁?

风险增加5倍

导读我们知道,孕妈在生完孩子之后容易出现轻度的抑郁症状。产后抑郁的出现,是否跟孕妈的年纪有关呢?今天咱们主要来探讨这个问题!

民间有句俗语叫“产后三日闷”,也就是说在生完孩子之后,孕妈容易出现轻度抑郁的症状。根据权威数据显示,我国有50%—70%的孕妈在产后会出现抑郁倾向,而在这些孕妈当中,高龄产妇出现抑郁的风险性是普通孕妈的5倍。今天咱们就来看一看!

高龄产妇,产后易抑郁?

根据我国权威部门的数据显示,在产后出现轻度抑郁的孕妈比例已经达到了50%-70%,这这些抑郁的孕妈当中,有10%—15%已经发展到了抑郁症的程度。而在这些抑郁症的患者当中,很大一部分是头胎生育年龄在35岁到40岁的孕妈。

另外,美国哥伦比亚大学教授Muraca,在美国科学促进会上介绍了她的发现。她指出,生育年龄在40-44岁之间的孕妈,在孩子出生之后患上抑郁症的风险,已经达到了普通孕妈的5倍。

高龄孕妈产后抑郁风险飙升原因:

高龄孕妈在第一次怀孕的时候,更容易担心胎儿会发生不测,因为她们知道自己的身体耐受力已经呈现下滑的趋势。另外,因为高龄孕妈出现妊娠并发症的风险比较高,剖宫产的几率也比较高,所以她们在这种现实情况的影响下,心理负担进一步加重。在这种情况下,高龄孕妈从怀孕开始就更加容易出现紧张、恐惧和焦虑等抑郁症状。

那该怎么办呢???

a.如果你还在最佳生育年纪里,那就赶紧准备生宝宝吧。

趁着你还有选择的机会,趁着你还在最佳的生育年纪里,那些该放下的就放下吧,赶紧为生孩子做些准备吧。这样子做,你在生孩子的时候会对自己更有信心一些。

b.如果你已经进入高龄期并且正在怀孕,那就放松心情吧。

根据专家的意见,产后出现抑郁倾向的高龄孕妈,大多由怀孕期间的焦虑所导致。在你对此有了一定的了解之后,你应该理智地看待高龄生育的问题,平静地处理孕期的各种不适症状,让自己处于宁静祥和的状态中,相信你会大有收获。

c.如果你已经生完孩子并且出现了抑郁的症状,那就采取措施吧。

如果你已经出现抑郁倾向,你可以让你的丈夫多给你一些安慰,多出去散散心,多进行一些情感上的交流。如果通过你和家人的努力,你的抑郁倾向丝毫没有任何改变,你可以及时请求专业心理医生的帮助。



相关标签: 产后抑郁  产后疾病  月子病  

编辑:爱吧小编

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