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产前阵痛准妈莫慌!做4件事

开始产前阵痛怎么办?

导读大多准妈妈以为一旦开始阵痛就是要生宝宝了,很容易慌起来。出现产前阵痛准妈妈正确的做法是什么呢?看看专家怎么说吧!

准妈面对产前阵痛比较慌张,尤其是当发生在家中时准妈妈到底该怎么办呢?首先冷静下来,然后再这样做吧!

出现产前阵痛这样做:

1. 改变姿势

刚出现阵痛可能准妈还能忍受,但是时间一长肯定受不了,准妈妈不妨改变一下姿势可以达到减缓作用。可以试试如下姿势:

姿势1:膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上,这样有助于缓解疼痛。

姿势2:手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上,不仅有助于缓解疼痛,而且可帮助胎儿顺利降生。

姿势3:调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起,同样可缓解疼痛。

姿势4:两脚张开、跨坐在椅子上,将体重负荷在椅背,身体稍微前倾,这样可以缓解腰部的疼痛感。

2. 区分真假

出现阵痛准妈也要区分是否是真的要分娩了,方法如此:躺在温水中,看疼痛是否停止,即将分娩的阵痛会越来越强烈,而如果疼痛停止的话则是说明离分娩还有一段时间。准妈要根据不同情况做不同的处理。

3. 寻求帮助

发生阵痛尤其是在判断为即将分娩的阵痛时,准妈妈赶紧向最近的人需求帮助,比如家人。如果家中没有人在的话,尽自己所能向周围扩散,寻求帮助。一般说来进入到孕晚期准妈最好有人陪伴,防止意外发生。

4. 拨打120

当然,如果电话在身边的话,准妈妈立刻拨打120电话为佳,尤其是判断出是分娩镇痛时,一定要立即前往医院才行哟!

小编提示:接近预产期的时候准妈身边最好有陪同人员,防止分娩提早进行,降低意外发生机率。



相关标签: 阵痛  分娩  分娩的征兆  

编辑:爱吧小编

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