爱吧宝宝专题

盘点孕妇吃什么防辐射呢?

解答 孕妇吃什么防辐射呢?

导读对于准妈妈来言,防辐射工作无疑是重中之重的,那准妈妈不禁想问了:孕妇吃什么防辐射效果好呢?就让小编来解答孕妇吃什么防辐射好吧!

现代科技的发展也为准妈妈带来了很多的辐射,这是抵抗力较差的准妈妈不可应对的,因此准妈妈不得不食用一些抗辐射食物来增强免疫能力,那孕妇吃什么防辐射呢?一起来看看吧!

1. 海带——修复受损伤细胞

像是海带、海参、动物皮肤、动物骨髓等食物都是富含胶原弹性物质的,而胶原物质是有吸附作用的,因而准妈妈食用海带可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,还可以对算上细胞进行修复呢!

2. 猪血——吸附含辐射金属微粒

孕妇吃什么防辐射呢?不妨试试猪血,因为猪血中含有丰富的血浆蛋白,经过消化酶分解后可以与人体内的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,并使其排出体外,防辐射效果不容忽视哦!

3. 辣椒——保护DNA不受辐射破坏

吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。孕妇吃什么防辐射呢?准妈妈可在菜肴中适量假如辣椒等具有抗辐射功效的配料,不过可不多食哦!

4. 紫菜——提高抗辐射的能力

紫菜中的硒功效很大,能增强机体免疫功能,准妈妈若是能够经常食用富含硒的紫菜的话,能够提高抗辐射的能力。因为硒具有抗氧化的作用,可抗辐射、延缓衰老。

5. 绿茶——能降低辐射危害

绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。孕妇吃什么防辐射呢?绿茶也有防辐射功效。

6. 大蒜——具有抗氧化作用

平时不起眼的配料大蒜也是一种具有抗氧化作用的食物,经常会接触到辐射的准妈妈在食物中搭配大蒜,不仅能够提高美味度而且还能帮助孕妇减少辐射损伤哦!

7. 西红柿——消灭人体自由基

丰富的番茄红素存在于西红柿中,可以消灭人体内的自由基,可有效防止紫外线或者是辐射对皮肤的伤害哦!西红柿可是准妈抗辐射、抗衰老、抗氧化不可缺少的佳品哦!

8. 黑木耳——促使有害纤维素排泄

黑木耳的防辐射功效主要是它能够促使有害的纤维素物质排出体外,这样那些辐射带来的有害物质就不会再伤害到准妈妈的健康身体了!

9. 黑芝麻——增强机体细胞免疫

芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,准妈妈吃用黑芝麻具有双重的防辐射的效果。孕妇吃什么防辐射呢?孕妇吃黑芝麻可以可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护孕妈预防辐射。

孕妇吃什么防辐射呢?上面可全都是对防辐射具有很强功效的食物哦,准妈妈可以更多选择!



相关标签: 孕妇防辐射食物  孕妇营养食物  孕期营养  

编辑:爱吧小编

0

最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

网友评论

请快来参与吧!!~~

网友评论仅供其表达个人看法,并不表本站同意其观点或证实其描述

精彩推荐

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片其实也是一种早教方法呢,只是家长要注意不同年龄阶段的孩子适合看的动画片是不一样...

10大招克服宝宝偏食坏毛病

10大招克服宝宝偏食坏毛病

宝宝偏食会影响他健康发育。如智力发育迟缓,跟不上同龄人,脾气古怪不合群,免疫力还比较糟糕,...

4个小妙招 让宝宝笑口常开

4个小妙招 让宝宝笑口常开

想听到宝宝那爽朗的笑声,父母们该如何逗宝宝开心呢?想必大家都很想知道吧!那就赶紧来看看吧!...

带宝宝看病勿漏这6大物品

带宝宝看病勿漏这6大物品

宝宝抵抗力低,小小的身体免不了要生个病,为宝宝预备好就诊知识是妈妈们的必修课。那带宝宝去医...