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孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗?

孕妇食用羊肉要适量

导读孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗?孕妇吃羊肉好不好?这些都是孕妇在怀孕期间应该关注的孕期饮食问题。今天小编就给各位准妈妈介绍下孕妇怀孕期间可不可以吃羊肉。

孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗?孕妇吃羊肉好不好?这些都是孕妇在怀孕期间应该关注的孕期饮食问题。今天小编就给各位准妈妈介绍下孕妇怀孕期间可不可以吃羊肉。

羊肉的营养价值:

羊肉肉质细嫩、味道鲜美,含有丰富的营养,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。古医书中也有记载:羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种滋补强壮药。

孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗:

专家认为:羊肉营养丰富,且有各种功效,适合一般人群食用,孕妇也可以吃羊肉,但是要适量。此外,孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养。

适合孕妇吃的羊肉汤:仲景羊肉汤

做法:将羊肉去骨、剔去筋膜,入沸水焯一下,切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。在砂锅中放入适量清水,把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内;旺火烧沸后撇去浮沫,如葱、料酒,改用文火煮一小时,羊肉熟透,加胡椒面、盐即成。羊羹美在肉嫩汤鲜,隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤,能调节女性体质的虚寒,更能调动孕妈咪进餐的兴趣。

孕妇吃羊肉需注意:

1)一定要吃煮熟的羊肉,涮羊肉最好别吃。羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。而弓形虫会可以导致宝宝畸形。

2)羊肉不能多吃,羊肉是热性食物,孕妇多吃易产生燥热。



相关标签: 孕妇吃  孕妇饮食  孕期营养  

编辑:爱吧小编

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最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

  • 无肉不欢
    无肉不欢 发表日期:2012-04-18

    孕妇可以吃羊肉吗?从中医上来说是可以吃的。在《千金方食治卷》中载:羊肉主暖中止痛,利产妇。”。但是食用要适量,也要注意卫生。羊肉中会有弓形虫,要多注意。

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  • 奥特曼打小怪兽
    奥特曼打小怪兽 发表日期:2012-05-16

    孕妇可以吃羊肉吗?可以吃一点的。可以补充蛋白质,对宝宝的生长发育有好处,要高温加热,不过吃羊肉会上火,所以吃的话,最好多吃点水果,

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  • 日光
    日光 发表日期:2012-04-18

    孕妇能吃羊肉吗?在吃火锅的时候最好不要吃。因为那样不能煮的很熟,弓形虫不容易被杀死。要吃最好是在家里吃。干净、卫生。

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  • 花开时
    花开时 发表日期:2012-05-22

    孕妇可以吃羊肉吗?可以的吧,身边有些怀孕的朋友也在吃,只要多注意点卫生,把羊肉煮熟就好

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  • 喜欢吃蛋糕
    喜欢吃蛋糕 发表日期:2012-05-23

    孕妇能吃羊肉吗?可以的啊。我怀孕的时候都吃了些,羊肉营养也很丰富的啊,不过注意把羊肉煮熟,最好在家吃

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  • zhuhongxia
    zhuhongxia 发表日期:2012-05-24

    孕妇能吃羊肉吗 在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。

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  • 倾城
    倾城 发表日期:2012-05-08

    喜欢吃羊肉的女性都想知道“孕妇能吃羊肉吗”,记得以前我也是,然后去咨询医生,医生说羊肉若食用得当,对孕妇营养的补充是有好处的,只是吃火锅的时候尽量少吃。

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  • 琉璃
    琉璃 发表日期:2012-05-08

    孕妇能吃羊肉吗 ?能适量吃些,吃的时候也同时吃些蔬菜、水果什么的。羊肉中会有弓形虫,所孕妇吃羊肉一定要煮熟。

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  • 仙人球
    仙人球 发表日期:2012-05-10

    孕妇能吃羊肉吗?可以的。只是多在多注意点就是,比如最好是自己在家煮,卫生、干净点, 在煮的时候把羊肉煮熟。

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  • 懒懒散散
    懒懒散散 发表日期:2012-05-11

    孕妇可以吃羊肉吗?曾经我问过医生说是不能吃的!

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  • sunflower
    sunflower 发表日期:2012-05-14

    孕妇能吃羊肉吗?怀孕期间医生叮嘱我说要少吃,尽量忌口吧!

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  • 野原新之助
    野原新之助 发表日期:2012-06-04

    孕妇能吃羊肉吗?可以吃些的吧,我最近都有吃些哦,本来就很喜欢吃羊肉,怀孕的时候也忍不住想吃的啊。

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  • tianrong
    tianrong 发表日期:2012-06-05

    孕妇能吃羊肉吗?适当的吃,但是吃火锅的时就不要吃,这样会上火。

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  • overture
    overture 发表日期:2012-06-07

    孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗? 个人体质不同,吃一两块没事的,那是发物,尽量不要吃。

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  • 糖糖初
    糖糖初 发表日期:2012-06-14

    孕妇能吃羊肉吗 ?应该可以的吧,我最近都有吃哦,不过不敢吃多,要和没什么不良反应。问怀过孕的朋友,说是可以吃一点的

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  • 唐小鸭
    唐小鸭 发表日期:2012-06-26

    孕妇能吃羊肉吗?可以的啊。我怀孕期间就会吃些,不过我是在冬天的时候吃的,用羊肉炖汤喝的。

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  • 迪迦奥特曼
    迪迦奥特曼 发表日期:2012-07-03

    孕妇可以吃羊肉吗?可以的吧,最近身体有点虚弱,医生也说可以适当吃点补一下。

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  • 高兴就好
    高兴就好 发表日期:2012-07-12

    孕妇能吃羊肉吗 羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。但个人体质不同,吃一两块没事的,那是发物,尽量不要吃。

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  • 千妤允诺
    千妤允诺 发表日期:2012-07-14

    孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗?一定要吃煮熟的羊肉干净、卫生,涮羊肉最好别吃。羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。而弓形虫会可以导致宝宝畸形。

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  • 流星雨
    流星雨 发表日期:2012-10-14

    孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗? 羊肉肉嫩汤鲜,隆冬时节配合当归、生姜做一碗羊肉汤,能调节女性体质的虚寒,更能调动孕妈妈食欲。

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  • 爱吃鲫鱼的猫
    爱吃鲫鱼的猫 发表日期:2012-08-30

    怀孕可以吃羊肉吗?吃时可以吃的吧,就是最好是自己在家里弄的吃,还有不要吃火锅中的羊肉,因为在火锅中羊肉不易煮熟煮透,弓形虫不易杀死。

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  • 8866383a
    8866383a 发表日期:2012-09-15

    孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗? 孕妇可以吃羊肉,但是要适量。孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养。

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  • 日光倾城
    日光倾城 发表日期:2012-09-25

    孕妇能吃羊肉吗 ?一般情况来说是可以的,羊肉的营养价值也很高的啊。但是最好不要在吃火锅的时候吃火锅,那样羊肉不容易煮熟,不易杀死寄生虫。不好!

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  • 日光
    日光 发表日期:2012-11-08

    孕妇能吃羊肉吗?这个不怎么能吃哦,羊肉里面会有一些弓形虫的吧,这个不容易被杀死,尤其是在吃火锅的时候。以前吃火锅喜欢涮羊肉,现在怀孕了都不吃了。

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  • 小鱼
    小鱼 发表日期:2012-12-06

    孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗? 最喜欢吃羊肉饺子了,羊肉肉质细嫩、味道鲜美,含有丰富的营养,能调节女性体质的虚寒,更能调动孕妈咪进餐的兴趣。

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  • leon1
    leon1 发表日期:2013-09-24

    一直都想知道孕妇能吃羊肉吗?谢谢帮助

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  • 撒么
    撒么 发表日期:2013-09-24

    孕妇能吃羊肉吗?大家都来看看,想吃羊肉的孕妈不用在担心了,安心的吃吧,不过一定要记得适量哦

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