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“黑麻麻”咋生出白皮肤孩子?

吃什么宝宝皮肤更白皙

导读宝宝的很多特征都受到遗传的影响,比如嘴巴鼻子或者是肤色。是的,父母的肤色很容易遗传给孩子,因此那些皮肤黝黑的夫妻就担心了,怎样才能生出白皮肤的孩子呢?这就要求准妈在怀孕期间要正确选择食物了!

怀孕期间准妈妈吃什么样的食物是有助于胎儿皮肤发育得更白皙呢?小编马上进行解答,准妈妈都来看看吧,希望你们都能生下皮肤白皙的孩子哟!

有助于生白皮肤孩子的食物:

食物1:苹果

苹果对于皮肤的作用非常明显,其中的丰富维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,而果胶则具有促进肠胃蠕动的作用,可以帮助排除体内垃圾废物,因此准妈吃苹果有助于自己和胎儿皮肤的白皙红润哟!

食物2:黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。准妈吃黄瓜其营养也会进入胎儿体内帮助体谅宝宝肤色哟!

食物3:牛奶

牛奶不仅对准妈妈来说具有善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效,而且准妈孕期食用牛奶也有助于宝宝皮肤的发育,帮助生育白皮肤的孩子哟!

食物4:梨子

梨是含水分非常丰富的典型水果,准妈妈经常食用梨可以帮助胎儿补充足量的水分,有助于给胎儿皮肤提供水分保持湿润,还能促进陈代谢,帮助胎儿皮肤废物的排泄,提升肤质。

食物5:芦笋

准妈妈吃芦笋能够补充大量的硒,这种物质具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,进入到胎儿体内可以帮助白嫩宝宝的肌肤以及帮助宝宝日后预防肌肤疾病哟!

食物6:西红柿

含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。准妈通过补充西红柿中的番茄素,也有助于腹中胎儿皮肤的白皙红润呢!

食物7:西兰花

准妈你知道么丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素在西兰花中的含量都是非常可观的,因此孕期经常食用西兰花能够帮助宝宝增强皮肤的抗损伤能力以及保持皮肤弹性。

食物8:胡萝卜

胡萝卜中所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,胡萝卜还可缓解皮肤紧张,可润泽肌肤。准妈孕期经常食用胡萝卜这有助于宝宝皮肤变白哟!

食物9:猕猴桃

维生素C具有促进胶原蛋白合成、抑制黑色素形成的作用,还能促进细胞的修复与生长,而猕猴桃就是典型富含维生素C的水果,准妈食之可以帮助宝宝发育成白皙皮肤哟!



相关标签: 宝宝皮肤白皙  胎儿发育  胎儿发育指南  

编辑:爱吧小编

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