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高IQ宝宝 爸爸腰围决定!

腰围影响宝宝智商

导读准爸爸的腰围和宝宝有关系么,答案是肯定的。研究显示,肥胖男性与腰围正常的男性相比,劣质精子更多。这意味着男人腰围越大,生殖能力越差,甚至会不育。

英国科学家做了一项研究,测量了BMI在20-25的男人的精子质量,发现拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量较少,而且精子质量也不高。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

原因之一是脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。其二由于肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高,造成阴囊部位的温度高,从而直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少,质量下降。

【小编推荐】——准爸爸的精子呵护法则

优“精”计划从吃开始:

1.蛋白质与精氨酸

优质蛋白质与精氨酸是形成精液的主要原材料。因而可以多吃瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

2.维生素

维生素不但为精子提供原料、促进精子生成,而且还是精子的保护盾,保持性器官不受侵害。科学证实维生素E与生殖系统关系最为密切,可以防止性器官老化,因此提升精子活力,离不开维生素的作用。

3.激素与微量元素

激素能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,因此可以多吃羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。此外微量元素的不足会造成精子稀少和睾丸萎缩,因此不可偏食,要注重食物的多样性。

4.钙质

最后是不的不说的钙,钙是人体必需的一种元素,能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻等可以多吃。



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编辑:爱吧小编

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