爱吧宝宝专题

乱闯饮食禁忌 不孕找上门

乱闯饮食禁忌 不孕找上门

导读从准备怀孕开始,你可发现妻子在向各类美食进军了,不过饮食禁忌不可乱闯哦!否则有引发不孕的危险!孕前饮食要注意哪些误区呢?详解!

准备怀孕的女性朋友,一定要注意自己的饮食健康和习惯,合理饮食宝宝才会健康的孕育成长,且要切记备孕饮食禁忌,防止降低受孕机率,甚至是造成不孕哟!

禁忌1:吃得过多

许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。

据专家介绍,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。

禁忌2:吃得过少

现代女性中有很多人为追求窈窕身材,经常节食,从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。

禁忌3:吃太多胡萝卜

胡萝卜虽营养丰富,但妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜,否则容易引发不孕不育。

禁忌4:喝咖啡过多

咖啡对受孕有直接影响。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

禁忌5:酗酒

喝酒过多:众所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

禁忌6:长期偏食

如果是长期嗜食某种食物,比如说芹菜以及棉籽油等,会导致男性精子数量和质量下降而诱发不育。有实验表明,鱼翅中由于汞含量过高,会导致男性不育。

禁忌7:长期食用污染食物

若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育,从而导致不育。

禁忌8:吃味精太多

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

备孕爸妈禁忌饮食禁忌,日常饮食要多多费心哦!



相关标签: 备孕妈妈  备孕注意事项  怀孕禁忌  

编辑:爱吧小编

1

最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

  • 江南寻梦人
    江南寻梦人 发表日期:2014-06-18

    之前一直都觉得吃胡萝卜很好,原来不是这么回事儿,准备怀孕的时候也有很多和平时不一样的,看来咖啡也得戒了、、、

    0 0

网友评论

请快来参与吧!!~~

网友评论仅供其表达个人看法,并不表本站同意其观点或证实其描述

精彩推荐

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片也分年龄阶段!

宝宝看动画片其实也是一种早教方法呢,只是家长要注意不同年龄阶段的孩子适合看的动画片是不一样...

10大招克服宝宝偏食坏毛病

10大招克服宝宝偏食坏毛病

宝宝偏食会影响他健康发育。如智力发育迟缓,跟不上同龄人,脾气古怪不合群,免疫力还比较糟糕,...

4个小妙招 让宝宝笑口常开

4个小妙招 让宝宝笑口常开

想听到宝宝那爽朗的笑声,父母们该如何逗宝宝开心呢?想必大家都很想知道吧!那就赶紧来看看吧!...

带宝宝看病勿漏这6大物品

带宝宝看病勿漏这6大物品

宝宝抵抗力低,小小的身体免不了要生个病,为宝宝预备好就诊知识是妈妈们的必修课。那带宝宝去医...