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备孕期 未准爸爸6点不能为之

备孕期间未准爸爸的注意事项

导读备孕可不是未准妈妈一个人的事情哦,其实未准爸爸的备孕工作反而更加的重要。那备孕期间未准爸爸要注意哪些事情呢?有6大事情,备孕爸爸不能为之哦!

没有未准爸爸提供健康的精子的话,想要成功受孕、高质量受孕那是很难的,那备孕期间未准爸爸有哪些事情是要特别注意的呢?爱吧小编详解。

1. 不宜久赛车

如果未准爸爸是赛车爱好者的话,那备孕期间不宜长时间赛车哦!赛车车把的高度低于车座,因而会造成会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,时间一长容易引起发炎、水肿、缺血,从而会影响精子的生成以精液的正常分泌工作。

2. 不宜吸烟酗酒

备孕期间未准爸爸要禁烟酒,因为大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量;而吸烟则会影响男人的生殖能力,会造成男性的勃起障碍。

3. 洗澡水温不宜过高

备孕爸爸在冲凉的时候水温过高也会对受孕产生不良影响。因为正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,若是备孕爸爸洗澡的水温高于曾格格温度则会影响到精子的正常发育。尤其是当在桑拿浴时,室温可高达70℃~80℃,这样的高温很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。因此未准爸爸洗澡水温以在34℃左右为宜。

4. 不宜常穿紧身牛仔裤

未准爸爸也不宜经常穿紧身的牛仔裤的!有关男性专家研究表明:紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。

5. 不宜听音量过高的音乐

为什么备孕爸爸不能听音量过高的音乐呢?这是因为会影响男性的生育能力。研究显示:如果男性长时间处于噪声为70-80分贝的环境中,性功能就会趋于减弱;如果是处于90分贝以上的高噪声环境中的话,性功能会变得紊乱;如果音量更高的话,可能会造成精不液化甚至是无法射精的情况。

6. 不能让体内缺硒、缺锌

日本的研究人员发现有不孕症的男性有很多都出现精液中硒含量不足的现象,从而得出硒也是男性提供健康精子的必备物质;而微量元素锌则是具有促进精子的活动力,防止精子过早解体,帮助精子顺利与卵子结合的作用。因此备孕期间未准爸爸要多多食用富含锌、硒的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

以上是备孕期间未准爸爸应该注意的事情哦!希望未准爸爸未准妈妈通过自己的努力都能顺利怀上小宝宝哦!



相关标签: 怀孕前的禁忌  备孕注意事项  怀孕禁忌  

编辑:爱吧小编

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