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备孕期间吃什么促排卵?超全!

食物篇+药物篇

导读备孕期间吃什么促排卵?这是很多备孕女性常常会问到的一个问题!那么究竟备孕期间吃什么促排卵呢,接下来小编给你介绍几种,能够促进排卵的食物和药物。

我们知道只有在排卵期前后同房,才有怀上的可能,如果女性排卵功能不强,我们该如何来促进排卵呢?今天咱们主要来解决这么一个问题:备孕期间吃什么促排卵?一起看看呗!

备孕期间吃什么促排卵?——食物篇

1.豆类食物

备孕期间吃什么促排卵?豆类食物是首选!豆类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。女性朋友在经前或者经后,可以多吃一点黑豆,多喝一点豆浆。

2.谷类食物

谷类食物中同样含有大量的植物雌激素,可以有效促进女性排卵,因此“备孕期间吃什么促排卵?”当然也少不了谷类食物。除此之外,像向日葵这类的食物,植物雌激素含量也高,女性朋友也可以多吃一些。

3.维生素C食物

备孕期间吃什么促排卵?维生素C含量高的食物不能少!卵子的正常发育,少不了维生素C的参与,因此为了保证排卵的正常进行,女性朋友可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果。

4.野生甲鱼汤

甲鱼汤对于不排卵的女性来说,是一种特别有效的食物,它可以有效增强透明白带的分泌量,换句话说,它可以有效促进卵泡的发育,增加受孕的几率。因此,备孕期间吃什么促排卵?甲鱼汤(水鱼汤)必不可少!女性朋友在炖甲鱼时,可以枸杞、淮山之类的滋补食物。

5. 先天归一汤

先天归一汤具有调节月经,增加受孕能力的作用,因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。这类汤药主要用十四味药,如人参、甘草、当归、生地、白芍等,加生姜煎服,月经前后服用,可起到调经育子之功效。备孕期间吃什么促排卵?先天归一汤很见疗效哟!

6. 红糖姜茶

备孕期间吃什么促排卵?最后介绍一种常见的茶饮——红糖姜茶。红糖姜茶具有活血、暖宫的功效,可以为排卵创造良好的条件,因此女性朋友们可以用生姜片烧水,和着红糖冲服饮用。

备孕期间吃什么促排卵?——药物篇

如果你是因为内分泌系统发生了紊乱,导致月经失调和不排卵,医生可能会建议你口服一些促排卵的药物,如克罗米芬、黄体生成素释放激素等,以此来提高雌孕激素的水平,促进排卵,增加受孕的几率。但是这种药物调节方法具有很大的副作用,正常情况下不建议使用。

备孕期间吃什么促排卵?多吃食物少吃药

如果并非医生建议你去吃促排卵药,你应该尽量避开这类药物,因为这类药物可能会扰乱你的内分泌使你出现月经不调、通经甚至是阴道流血的副作用。想早点怀孕的你,不妨试试小编给你推荐的几种促排卵食物,通过食补的方式来完成自己的心愿。



相关标签: 备孕吃什么  孕前准备  孕前饮食  

编辑:爱吧小编

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最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

  • 如意
    如意 发表日期:2014-12-22

    备孕吃什么促排卵,这文章对备孕的朋友还是有一定借鉴意义的,既然看了,顶一个!!

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  • 一一
    一一 发表日期:2014-12-22

    备孕期间吃什么促排卵,这应该是很多想要生宝宝的女性朋友比较关注的,可以参考上面所介绍的食物哦!

    0 0
  • 左岸
    左岸 发表日期:2014-12-22

    备孕期间吃什么促排卵啊?想生对双胞胎B有没有可能啊!?

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  • 零点星期八
    零点星期八 发表日期:2014-12-22

    备孕期间吃什么促排卵?生个孩子咋怎么难呢?愁死啦!老不排卵,哼哼哼哼!

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