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孕吐严重也是一种“病”?

孕吐影响胎儿发育

导读孕吐也就是外面通常所说的“害喜”,这是一种正常的现象,不过准妈妈可能不知道,孕吐严重是一种“病”,因为会影响胎儿的正常发育呢!

经常孕吐不仅仅使准妈妈感到难受不已,而且孕吐的情况严重的话更是会威胁到胎儿的稳定发育,并会引起一系列的胎儿健康问题的出现,准妈需引起注意。

了解前提:怀孕为什么会出现孕吐?

先来看看为什么怀孕之后就会出现孕吐的情况,这是因为怀孕使得准妈体内的人绒毛膜促性腺激素的分泌水平提高,从而引起准妈恶心呕吐的症状。 而且怀孕之后,准妈体内雌性激素分泌也增多,再加上准妈肠胃变脆弱、变敏感,因此更容易出现恶心想吐的现象了。

研究显示:孕吐严重会影响胎儿正常发育

孕吐本身是正常的反应,无需担忧,但是准妈孕吐严重的话,则是危险的,因为会影响到胎儿发育。准妈恶心呕吐严重会导致营养的大量流失,而且一进食就吐也会影响营养的补充,胎宝宝的营养得不到提供与保障,自然各项组织、器官的发育自然会受到影响了,甚至会出现畸形的情况。

研究显示:孕期长期孕吐严重的准妈出现早产以及生下体重过低、体型过小的新生儿的几率会增加。

小编支招:孕吐严重怎么办?

1. 选择缓解孕吐的食物

其实想要改善孕吐现象不难,因为生活中就含有不少能够缓解孕吐的食物,比如柠檬可促进消化、苹果可增强肠道蠕动、坚果富含维生素B6和膳食纤维可缓解孕吐,燕麦杂粮类食物则含维生素B1和纤维素易被消化,新鲜水果蔬菜富含维生素C可治疗孕吐……

2. 实行少量多餐的原则

准妈孕吐严重肯定会导致营养补充大大减少,建议准妈采用少量多餐的饮食原则,这样可以补充更多的营养食物,同时还不会给肠胃造成负担,不仅食物能够得到充分的消化吸收,而且肠胃能力也会越来越强。

3. 进行适量的身体锻炼

建议孕吐严重的准妈妈每天保证适量的运动量,之所以如此是因为运动可以帮助增强体质以及促进肠胃的蠕动,时间一长肠胃得到很好的锻炼,消化功能自然也就得到提升了,孕吐的情况也能得到缓解。



相关标签: 孕吐  缓解孕吐  怀孕的症状  

编辑:爱吧小编

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