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汤汤水水治感冒 孕妈不用担心啦

姜是治感冒法宝

导读“前些天感冒了,担心影响胎宝宝的健康,一直也不敢喝药,真不知道怎么办才好……”如果你也遇到这样的问题,你不妨试试汤水治疗!

春天是流感多发的季节,对于孕妈来说预防和治疗春季流感,已经成了一个重点关注的话题。如果孕妈出现感冒症状,又担心吃药会影响胎儿健康,那该怎么办呢?接下来,孕妈不妨试试治疗感冒的汤汤水水。

一、姜是治疗感冒的法宝

生姜味辛,性质偏温热,可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳、有效治疗风寒感冒,如果是由风寒引起的感冒症状,孕妈可通过姜汤来治疗!下面给孕妈们介绍几种方子:

1. 橘皮姜片茶:取橘皮和生姜各10克,加水煎,饮时加适量红糖。

2. 生姜豆豉汤:可以散寒解表,适用于风寒感冒。取生姜10片,带须葱头10只,豆豉适量,加水煎服,一日2次。

3. 生姜萝卜汤:取生姜25克,白萝卜50克,加水煎15分钟,在加适量红糖煮沸,趁热喝下,盖被出汗即愈。

4. 姜蒜茶:大蒜、生姜各15克。大蒜、生姜分别切片,加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘适量。

5. 姜糖饮:生姜片15克,葱白3段,加水50克煮沸加红糖。

二、汤水治疗感冒也有效

除了生姜之外,萝卜、黄豆、苹果、菊花等也可以起到很不错的治感冒的效果。如果你不爱喝姜汤,你可以试试下面几种汤水:

1. 香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

2. 苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

3. 白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

4. 萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

5. 鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时再加调味品(生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6. 金银花菊花茶:金银花15克,野菊花10克,用开水冲泡饮用,每日数次。

三、不爱喝汤就试试粥吧

如果你担心喝汤水之后总往厕所跑,你可以把食疗方案折中“一丢丢”,简单点说就是用粥替代汤水。这样既可以缓解感冒症状,又能保护胃粘液,补充母体营养。

1.神仙粥:取糯米50克,葱白两段,生姜七片,米醋50毫升。糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。

2. 牛蒡子粥:取牛蒡子15克,粳米50克,冰糖适量。牛蒡子煎水后,滤渣取汁。将粳米倒入汁液中,加入适量清水煮成粥即可,每日两次。

3.芦根粥:取鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。

4.大米粥:感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。

5. 葱白粥:取粳米50克,葱白2~3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。



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编辑:爱吧小编

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