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孕妇吃十三香 注意7个小心

孕妇不宜吃十三香

导读十三香,家常料,估计每个中国人都接触过这调料。我们平常吃些十三香,一是菜好吃,另外还有些对身体好的功效,不过,孕妇吃十三香,还需注意7个小心。

十三香,是家家户户的调味料,炒菜炖肉都少不了它。没有了十三香,菜味会掉很多。不过孕妇吃十三香,禁忌还是比较多的,一起来看看。

1.小心十三香中的“热”

一般而言,孕妇不适宜吃热性过重的食物,因为这易导致孕妇上火,便秘情况加重,继而影响到胎儿的状况。十三香中的紫蔻、肉桂、肉蔻、丁香、花椒、大料、小茴香、白芷、三奈、良姜、干姜、木香皆为热性食物。所以,孕妇吃十三香,内热孕妇不宜。

2.小心十三香中的“麻醉”

肉蔻,为十三香中的一种成分。据悉,肉蔻里有麻醉神经的成分。因为每个人体的麻醉剂量是复杂的。所以,孕妇吃十三香,还是应注意这点,绝对不能多吃。

3.小心十三香中的“禁用”

有些成分,孕妇可适量食用,但是有些成分,确实孕妇禁用,比如:肉桂和花椒。孕妇吃十三香中的这些成分,不仅会易致内热,胎儿躁动不安,还活血,易致孕妇流产、早产。

4.小心十三香中的“小毒”

有些事物有小毒,我们普通人吃一定量是没有问题的。但是对于孕妇而言,情况比较特殊,后果不可估量。十三香中的白芷是有小毒的,孕妇吃十三香,还是应避讳的。

5.小心十三香中的“活血”

白芷除了有小毒,还具有活血的功效。对于生理期的女性而言,恰好时机的活血对身体好。但是,对于孕妇而言,这样的活血会对胎儿造成不利。所以,孕妇吃十三香,还是应考虑多多。

6.小心十三香中的“成分不明”

每个十三香厂家的配料都是有些小差别的。对于厂家的配料,一般情况下,孕妇不能完全解读,甚至有些厂家为了商业机密,隐藏掉一些配料。孕妇吃十三香的话,这些未知因素,会对孕妇和胎儿造成无法预知的后果。

7.小心十三香中的“其他危害”

十三香中的常用料——小茴香,除了热性之外,过多食用小茴香还会损伤视力。这对胎儿和孕妇的视觉神经构成威胁。所以,为了胎儿的眼睛考虑,孕妇吃十三香还是应控制。

说及孕妇吃十三香,建议诸位孕妇还是放弃的好。孕期营养讲究清淡均衡,如果实在控制不住,就吃一点点就好,内热的孕妇尤其应避讳。



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编辑:爱吧小编

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