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生二胎 如何预防妊娠糖尿病?

血糖异常二胎患病几率增加

导读随着单独二胎政策的出炉,很多妈妈们都准备生二胎。曾得过妊娠期糖尿病的妈妈不禁会担心:怀二胎还会得妊娠糖尿病吗?想要二胎该怎么预防和避免糖尿病呢?

孕妈Juddy:

怀第一胎时到第33周才查出血糖高的,当时空腹血糖是5.32,医生说我血糖高,后来做糖耐量实验,其中两小时高出正常值了,反正还是不正常。产后血糖恢复正常,现在想要二胎,年龄33。我担心在此怀孕还会得妊娠期糖尿病,害怕不会生出健康的孩子,也害怕对自己的身体损害更大。请问: 怀第一台胎有妊娠期糖尿病,还能要二胎吗?

医生指导意见:

糖尿病的典型的症状是“三多一少”,即多饮、多尿、多食及消瘦。空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于11.10mmol/L,可以考虑为糖尿病。头胎有过妊娠期的妈妈,可以生二胎,但在怀二胎前预防和控制血糖尤为重要。

血糖异常二胎患病几率增加:

美国有研究报告表明,有妊娠糖尿病病史的女性再次怀孕时,更容易患上这种病。有调查显示,在我国,妊娠期糖尿病发生率1%-5%,再次妊娠时,糖尿病的复发率高达33%-69%。医生建议妊娠期糖尿病妈妈如果准备怀二胎,在怀孕前最好到医院检查一下有没有高血糖,血糖控制正常再怀孕,以降低再次换妊娠期糖尿病的几率。

如何预防妊娠期糖尿病?

1.孕早期血糖检测

第一胎有糖耐量异常的妈妈属糖尿病高危人群,在怀二胎前早期需要做空腹血糖及糖化血红蛋白检测,以排除孕前糖尿病的可能。

2.饮食控制

“糖妈”孕期饮食要少量多餐,可以进餐5-6次;坚持高纤维、清淡饮食,低脂,少油盐。控制食物的总热量,保证营养均衡,少量多餐;坚持高纤维、清淡饮食,低脂,少油盐,禁止精制糖的摄入。蔬菜类,除了淀粉类的蔬菜如土豆、薯、南瓜、胡萝卜、莲藕等需要控制食用量之外,其他都可以自由进食。妊娠期糖尿病孕妇每天还应该至少有3次中等量的正餐及2~4次的加餐(3次正餐的量为平时饮食量的8成即可)。

3.运动疗法

运动疗法不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。这样,既有利于顺产,也有利于改善机体代谢。

4.定期孕检

妊娠期持续高血糖对孕妇和胎儿都会有不良影响,孕妇轻易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状,流产、早产、死胎等出现的几率也高于正常孕妇,一些孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒,危及自身和胎儿生命。定期孕检,发现异常可及早处理。



相关标签: 妊娠糖尿病  二胎孕前检查  孕前检查  

编辑:爱吧小编

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