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0~1岁宝宝 睡眠时间大不同!

0-1岁宝宝睡眠特点

导读宝宝出生之后,吃喝拉撒都会呈现出一定的特点和规律。今天咱们主要来看一看,0-1岁的宝宝,他们在睡眠上都有什么特点。

孩子是不是睡得越多越好呢?其实不然!即使是刚刚出生的宝宝,他们的睡眠都会呈现一定的特点。今天咱们主要帮助新妈们了解,宝宝出生第一年的睡眠特点。

1.刚刚出生的宝宝:16-18个小时都在睡,醒的频率比较高

新生BB一天可能要睡18个小时。你可能会发现,你的宝宝刚出生那会儿,一整天基本上都在睡觉。一整天都在睡,但是每次睡眠的持续时间并不长,一般在1-2个小时就会醒来一次。宝宝睡得不太深,一方面是因为生物钟还未形成;另一方面是因为新生宝宝胃容量比较小,饿得比较快。这时候照顾BB,估计得不分昼夜!

2.一个月大的宝宝:一觉可以睡上2-4个小时

满月之后,宝宝睡一觉的时间明显延长了,有时候甚至可以睡上2-4个小时。但是,宝宝对白天和晚上的区分依然不是那么明显,他依然会在半夜醒来,哭着让你给他喂奶。而对于人工喂养的宝宝来说,他们的睡眠时间可能又会长一点,因为他们饿得没有那么快。

3.两个月大的宝宝:睡15-16个小时,晚上睡得更多了

等到两个月大的时候,宝宝的睡眠时间相对缩短,每天大概要睡15-16个小时。另外,宝宝晚上睡觉的时间明显比白天要长一些,但是白天依然要睡3-4觉。这时候宝宝的睡眠开始呈现一定的规律,但是规律会时常发生变化。

4.四个月大的宝宝:睡12-14个小时,白天睡觉有规律

等到了四个月大的时候,宝宝每天睡眠12-14个小时,白天睡觉呈现出一定的规律,即每天白天睡2-3觉,每一觉睡2-3个小时。如果你的宝宝白天只需要睡2觉了,那就说明他晚上睡觉的时间在加长,他的睡眠规律在逐渐形成。如果你想让孩子早点形成自己的生物钟,你可以适当加以调整。

5.六个月大的宝宝:睡11-14个小时,晚上可以一觉到天亮

到了六个月大的时候,宝宝已经可以吃一点辅食了,喂夜奶的习惯估计也已经得到了调整。这时候,他们每天需要睡11-14个小时,并且每天晚上基本上都可以一觉到天亮了。也就是说,这时候你需要对宝宝的睡眠进行一定的控制和调整,以提升宝宝的睡眠质量。

6.九个月大的宝宝:睡11-14个小时,白天睡1-2个小时

九个月大的孩子,他们晚上的睡眠时间可以达到11-12个小时,白天一般睡1-2次,每次睡1-2个小时。如果你总是抱着他睡,可能会影响到宝宝的睡眠质量,所以妈妈们需要注意,尽量让他自己睡。

7.一岁大的宝宝:睡10-14个小时,睡眠时间长短不一

一岁大的宝宝开始对外界世界感到兴趣,所以他们往往睡得比较晚,起得比较早。虽然白天依然可以睡1-2次,但是每次的时间长短都不太一样。妈妈们最需要做的事情便是,让宝宝戒掉不好的习惯,保证12小时的睡眠时间。



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编辑:爱吧小编

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