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开闸放水!产后速效开奶方

民间开奶妙方

导读产后第一次喂奶,你是不是因此而夜不能寐呢?你是不是担心开奶没奶呢?你是不是很担心自己不能接下哺乳的重任呢?担心也木有用,干脆一起来看一看,民间高人们如何“开闸放水”的吧!

产后“开奶”可真是一件大事,“开闸”之后奶水哗啦啦,这就最好不过了。为了增加这等好事发生在我们身上的概率,我们在“开奶”之前应该先来了解一些“开奶”的方法,掌握一定的策略之后,我们或许就能轻松地面对这人生的第N个第一次了。接下来,一起看看民间开奶高手的建议吧!

一、开奶前的准备

1.饮食准备:酒酿鸡蛋好

有些妈妈一生完孩子就大补特补,这种情况是要不得的,这样狂补可能会导致涨奶问题,从而使得母乳喂养难度进一步加大,因此,产后一周的饮食应该以清淡易消化为主。妈妈可以喝一点米汤或者小米粥,吃一点面条,或者吃两个酒酿鸡蛋,这样才有利于妈妈身体的恢复。

2.心理准备:放松再放松

不管你的乳房大还是小,你都应该树立母乳喂养的信心,你应该保持愉悦的心情,把开奶当成一件再普通不过的事情,以此来避免产后情绪波动对乳汁分泌的影响。

3.利器准备:手动吸奶器

因为新生儿的吮吸能力不太强,可能会导致第一次吸奶失败,因此在开奶之前,你可以先准备好手动吸乳器,当发生奶水分泌不顺畅或者奶水出现肿胀时,你可以用上这个开奶“神器”。

二、开奶时的方法

1.产后半小时“开奶”

在孩子出生的最初半小时,你就应该进行“开奶”,因为只有在第一时间对乳房进行吮吸,才能有效刺激乳房中的神经末梢,增强乳房中乳腺的通畅度,保证母乳喂养的顺利进行。

2.一天让宝宝吸8次

第一次吸奶可能出现奶水不足的情况,在这种情况下,妈妈们应该更加重视对乳房的吮吸度,换句话说,一天最好能够让宝宝吮吸8次,每次吮吸的时间越长越好,这样才能有效增强乳汁分泌。

3.吸不出来用“神器”

如果新生宝宝没有足够的力气,把“闸门”打开,这时候你可以可以用上我们刚刚准备的吸奶神器,这种神器主要有手动和电动两种,如果你不是很熟练,你可以选择可控制的手动吸奶器。把吸奶器放在乳房上,开动装置,把乳汁吸引出来。

三、开奶后的护理

1.打圈按摩乳房

如果开奶后你的乳房总是处于紧绷状态,你可以学着按摩一下乳房。你可以这样做:用你的手指从外围向乳房方向进行打圈式按摩,或者用你的手掌轻轻拍打你的乳房,或者直接用手指轻轻地把多余的乳汁挤出来。

2.毛巾热敷乳房

如果在开奶之后,你的奶水并不通畅,你可以试着用热毛巾敷一敷你的乳房,以此来促进乳房血液循环,保证乳腺的通畅度。另外,你还可以买个大饼面,借助面珮的发酵温度来打通乳腺,促进乳汁的分泌。

3.涂奶保护乳房

不正确的吮吸方式可能会使妈妈的乳头出现皲裂症状,这时候你可以在你的乳房上涂上一点点后奶,以此来预防和治疗皲裂。或者,你也可以在乳房上涂上一点点橄榄油,以此来保证乳头的湿润度,避免皲裂的进一步加重。



相关标签: 开奶方法  母乳喂养  新生儿喂养  

编辑:爱吧小编

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